Vhodná dávka kolagénu na kg hmotnosti pri pretrvávajúcej bolesti kolien.

Na otázku odpovedá

PharmDr. Anna Pacalajová

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku. 

Kolagén je bielkovina, ktorá sa nachádza v spojivových a podporných tkanivách organizmu, kde zaisťuje pevnosť a pružnosť. So zvyšujúcim sa vekom sa znižuje tvorba kolagénu, a preto je vhodné ho doplniť, aby sa predišlo bolestiam kĺbov a ďalším problémom s pohybovým aparátom

Dávka kolegénu nie je závislá od hmotnosti pacienta napríklad v porovnaní s niektorými liekmi. Dôležité je jeho pravidelné užívanie a to dlhodobo, minimálne 2–3 mesiace, pretože účinok býva nastáva postupne. Bežná odporúčaná denná dávka kolagénu je približne 5 – 10 gramov hydrolyzovaného kolagénu denne, no záletí to od individuálnych potrieb pacienta. 

Pri bolesti kĺbov a to najmä vo vyššom veku sa odporúča redukcia hmotnosti, čím sa môže znížiť tlak na kolená. Vhodný je aj dostatočný pohyb (bicykel, plávanie, rýchla chôdza), kvalitná obuv a pod. 

Ak by ťažkosti neustupovali, odporúčam Vám ďalší postup konzultovať s ošetrujúcim lekárom, ktorému je známi Váš celkový zdravotný stav. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová

Podobné otázky

• Môžem užívať Voltaren od bolesti krížov a kolien. keď užívam lieky na tlak a mala som problémy s hrubým črevom-hnačky.

  Užívala som liek na osteoporózu Ossica a mala som hnačky a vysoký callprotectin, ale zápal sa nepotvrdil na kolonoskopii. Aký liek by bol vhodný od bolesti krížov a pod.

• operácia kolena

  Dobrý deň. Som 3 týždne po TEP kolena. Užívam Novalgin od bolesti. Môžem začať užívat ibuprofen 400? Potrebujem zmierniť opuch a tlak v kolene. Koleno si natieram lioton a ibalgin duo effect. Pripadne...

Najnovšie otázky v poradni

• Odklad menštruácie u tínedžerky: Môže Norethisteron ovplyvniť dlhodobý menštruačný cyklus?

  Dobrý deň. Mám dcéru 16r, má dostať menštruáciu na dovolenke. Chcem jej začať dávať liek Norethisteron Zentiva, ale obavám sa, že jej to nejak uškodí. Jej cyklus je 20 dni, s tým,že menštruáciu ma úplne...

• interakcie liekovinterakcie

  Súčasné užívanie Mycomaxu a Atorvastatínu: Je potrebné vyhodnotiť riziká a možné interakcie.

  Mozem uzivat mycomax 7 dni, ked uzivam atorvastatin teva 20, resp. mozem vysadit na tyzden atorvastatin?

• Porovnanie liekov Metformin XR 500 mg a Glucophage XR 500 na ochranu žalúdočnej sliznice

  Je liek Mettformin XR 500 mg taký istý ako som doposiaľ brala Glukopage XR 500 kvôli šetreniu sliznice žalúdka

• problémy v tehotenstve

  Rady na nespavosť a úzkosť v začiatkoch tehotenstva: vhodné čaje a voľnopredajné možnosti.

  Som tehotná,skôr začiatok tehotenstva a trpím nespavosťou a úzkosťou aky čaj alebo voľno predajné lieky môžem užívať?

• Bezpečné voľnopredajné lieky proti bolesti a teplote pri užívaní Escitalopramu a Alventy.

  Dobrý deň, užívam Escitalopram 10mg a Alventu 37,5mg. Chcela by som vedieť, aké lieky proti bolesti, poprípade na zvýšenú teplotu môžem pri tejto kombinácii užívať. Ďakujem.