Vhodná dávka kolagénu na kg hmotnosti pri pretrvávajúcej bolesti kolien.

Na otázku odpovedá

PharmDr. Anna Pacalajová

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku. 

Kolagén je bielkovina, ktorá sa nachádza v spojivových a podporných tkanivách organizmu, kde zaisťuje pevnosť a pružnosť. So zvyšujúcim sa vekom sa znižuje tvorba kolagénu, a preto je vhodné ho doplniť, aby sa predišlo bolestiam kĺbov a ďalším problémom s pohybovým aparátom

Dávka kolegénu nie je závislá od hmotnosti pacienta napríklad v porovnaní s niektorými liekmi. Dôležité je jeho pravidelné užívanie a to dlhodobo, minimálne 2–3 mesiace, pretože účinok býva nastáva postupne. Bežná odporúčaná denná dávka kolagénu je približne 5 – 10 gramov hydrolyzovaného kolagénu denne, no záletí to od individuálnych potrieb pacienta. 

Pri bolesti kĺbov a to najmä vo vyššom veku sa odporúča redukcia hmotnosti, čím sa môže znížiť tlak na kolená. Vhodný je aj dostatočný pohyb (bicykel, plávanie, rýchla chôdza), kvalitná obuv a pod. 

Ak by ťažkosti neustupovali, odporúčam Vám ďalší postup konzultovať s ošetrujúcim lekárom, ktorému je známi Váš celkový zdravotný stav. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová

Podobné otázky

• Môžem užívať Voltaren od bolesti krížov a kolien. keď užívam lieky na tlak a mala som problémy s hrubým črevom-hnačky.

  Užívala som liek na osteoporózu Ossica a mala som hnačky a vysoký callprotectin, ale zápal sa nepotvrdil na kolonoskopii. Aký liek by bol vhodný od bolesti krížov a pod.

• operácia kolena

  Dobrý deň. Som 3 týždne po TEP kolena. Užívam Novalgin od bolesti. Môžem začať užívat ibuprofen 400? Potrebujem zmierniť opuch a tlak v kolene. Koleno si natieram lioton a ibalgin duo effect. Pripadne...

Najnovšie otázky v poradni

• Odporúčané dávkovanie vitamínu C a D pre 5-ročné deti

  Dobrý deň chcela by som sa opýtať dcéra má 5 a pol roka koľko môže brať vitaminu c a vitamín d. A môžeš poprosiť odporúčania z vašej lekárne ďakujem za odpoveď

• Použitie probiotika Yomogi popri antibiotikách: Je vhodné na podporu črevnej mikroflóry

  Je prosím vhodné používať liek Yomogi ako sprievodné probiotikum popri užívaní antibiotík?

• Užívanie probiotík po liečbe Normixom na podporu trávenia

  Dnes doužívam 7. deň Normix, stolica nie je pevná, môžem od zajtra užívať Laktobacily "10"Prémium alebo Hylak forte? Ďakujem za odpoveď.

• Možnosti pri znižovaní cholesterolu: Čierny cesnak versus Arterin

  Dobrý deň prajem, Prosím chcem sa poradiť ohľadom zvýšenú cholesterolu a triglyceridov čo by bolo lepšie používať čierny cesnak alebo arterin ? Ďakujem za bližšie informácie. S pozdravom

• užívanie liekov

  Obnovenie užívania Mirzatenu po dvojtýždňovom vysadení

  Beriem Mirzaten 15mg teraz som samovoľne vynechal už 2týzdňe nie je problém znova ho brať?

• Alergia po dvoch týždňoch užívania Flaxiosu: Možné príznaky a odporúčania

  Môže sa prejaviť alergia po 2 týždňoch užívania Flaxiosu

• prerezávanie zubov

  Použitie Dentinoxu u dojčaťa mladšieho ako 5 mesiacov

  Dobrý deň, v lekárni mi dali na bolesť ďasien pri prerezavaní zúbkov dentinox. Doma som si však všimla v príbalovom letáku, že je až od 5mesiacov. Synček má len 4,5 mesiaca a 7,5 kg. Môžem ho podať aj...