Vegetariánstvo a vitamín B12
Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku
Odporúčaná denná dávka vitamínu B12 pre dospelú ženu je 2,4 μg a pre dospelého muža je približne 2,6 μg. Vitamín B12 sa okrem mäsa nachádza aj v potravinách ako sú vajcia, droždie, kyslá kapusta, slnečnica, riasy, banány. Vhodné je jeho dopĺňanie najmä v podobe vyváženej stravy. Na doplnenie vitamínu B12 Vám odporúčam výživový doplnok Dr.Max Vitamín B12, ktorý sa užíva 1 tableta denne. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom,
PharmDr. Lucia Kubáňová
Podobné otázky
Kombinácia Globifer forte, kyseliny listovej a vitamínu B12 pri anémii z nedostatku železa po silnej menštruácii.
Dobrý deň, môžem pri užívaní Globifer forte a kyseline listovej užívať aj vitamín B12 ? Lieky užívam pre anémiu z nedostatku železa pre silnú menštruáciu. Ďakujem.
Môže sa Milgamma N a Remyelin užívať súčasne?
Dobrý deň, na zmiernenie bolestí chrbta som užívala voľnopredajný liek Milgamma N, od lekára som dostala leták na liek Remyelin. Je možné tieto dva preparáty užívať súčasne?
milgama a B complex
Dobrý deň chcem sa opýtať aký rozdiel je medzi milgamou aB komplexom..pretože milgamma je dosť drahá..nemôžem si ju dovoliť kúpiť..dakujem
Beriem inj. B12 1000, 1X za 6 týždňou, môže užívať aj Neurobion
Už som to skúšal,mal som B12 v krvi asi 460/ max 600/ mám začínajúcu neuropatia
Vitamíny C, D a zinok v jednom balení vhodné pre dospelých aj deti od 8 rokov.
Dobrý deň, viete mi prosím odporučiť vhodné vitamíny C,D, zinok najlepšie v jednom balení, ktoré môžem užívať spoločne so synom, ktorý bude mať čoskoro 9rokov?
„Rozdiel Pregnafolin II a III: Zloženie podobné, Pregnafolin III pričom doporučený na dojčenie po pôrode.“
Dobrý deň, aký je rozdiel v zložení tabliet Pregnafolin II a Pregnafolin III? Ja som totiž nenašla žiaden. V prípade, že mi ostanú nejaké tablety Pregnafolin II., môžem ich užívať po pôrode počas...
Je bezpečné užívať globifer-forte pre únavu pri normálnych hodnotách železa a hemoglobinu?
Dobrý deň, môžem užívať globifer-forte aj keď mám výsledky železa a hemoglobinu v poriadku?Na únavu a vyčerpanie a posilnenie organizmu celkovo. Ďakujem
Porovnanie liekov Milgamma N a Benfogamma 300 pri cukrovke a iných diagnózach.
Ktory liek je vhodnejsi pre diabetika a ine diag. : Milgamma N alebo Benfogamma 300 ? Dakujem
Vitamín B12.
Ešte sa chcem opýtať na kvalitný vitamin b12 pod jazyk poraďte prosim
Výber vitamínu B12 na podporu pamäti a koncentrácie.
Dobrý deň, chcem sa spýtať, ktorý produkt B12 by ste mi poradili na zlepšenie pamäti. Ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
Žltá tekutina z nosa: Možné príčiny a rady na zmiernenie príznakov.
Dobrý deň včera mi pri sprchovaní vyšla z jednej nosovej dirky divná žltá tekutina a ešte mi to potom asi tak 2 krát tieklo neviete čo by to mohlo byť teraz už nič netečie .
- informácie
Vitamíny a šťavy, ktorým sa vyhýbať pri chemoterapii
Aké vitamínové doplnky a šťavy vynechať pri chemotrapii
Možné doplnky k Euthyroxu, Caltrate D3, vitamínu C, kolagénu a Omega-3: Tipy na správne dávkovanie.
Dobry den,chcem sa spytat ake vitaminy mozem uzivat ak beriem Euthyrox 112mg, Caltrade D3. Beriem vit.C- 1000, kolagen a Omega3. Alergiu nam na penicilin. Ak mozem niektore,tak poprosim a sposob uzivania...
- informácie
Rozdiel medzi Bioderma Sensibio micelárnou vodou a radou Sensibio AR.
Dobrý deň je Bioderma sensibio micelarna voda 500ml - pre citlivú pleť to isté ako Bioderma sensibio micelarna voda AR 250ml ? Neviem či je to len väčšie balenie a iné označenie balenia alebo rada AR je...
Výber probiotík vhodných pri histamínovej intolerancii a preventívne užívanie počas cestovania.
Dobrý deň, mám histamínovú intoleranciu. Budúci týždeň cestujem do Thajska, preto by som sa rada vyhla žalúdočným problémom, a tak som skúsila probiotíka probiofix forte, či ich budem tolerovať, avšak...
- užívanie liekov
Možnosť kombinácie Ibalginu a Aulinu pri silnej bolesti s časovým odstupom.
Dobrý deň môžem v prípade silnej bolesti užiť kombináciu ak som najskôr užila ibalgin po štyroch hodinách si dať aulin? Ďakujem
Súbežné užívanie Ginko biloby a lieku Valsacor 80 mg pri vysokom tlaku
Dobrý deň, môžem užívať Gingo bilobu spolu s liekom na vysoký krvný tlak valsacor 80 mg?
Možnosti očkovania u 17-ročnej užívajúcej Rispen a sertralín
Dobrý deň, chcela by som poprosiť o odpoveď, či je možné očkovanie u 17 ročnej, ak užíva Rispen 1 a sertralin. Veľmi pekne ďakujem a pekný deň prajem.
- kožné problémy
Prevencia proti svrabu
Dobrý deň mám brat ktorý ma svrab odišla som od neho bývať preč asi to majú doma mamka aj otec a chcem sa pre istotu natierať krémom ktorý zabráni svrabu aký ?
Účinok harmančeka a repíka pri užívaní liekov na riedenie krvi a proti bolesti
Beriem lieky na riedenie krvi a proti bolesti po úraze. Môžem po časovom odstupe piť čaj z harmančeka alebo repíkový?