Užívanie vitamínu B12 u 16-ročnej
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Vitamín B12 sa nazýva aj kobalamín. Je dôležitý pre kardiovaskulárne a kognitívne zdravie človeka. Podporuje tvorbu hemoglobínu, pomáha zabezpečovať normálnu funkciu nervového systému. Vitamín B12 zohráva jednu z najdôležitejších úloh pri odbúravaní homocysteínu v krvi, ktorý je vážnym rizikovým faktorom pre vznik aterosklerózy. Je taktiež nevyhnutný pre syntézu DNA, čo je kľúčový proces pri raste a obnove buniek. Ovplyvňuje metabolizmus bielkovín a tukov. Podieľa sa aj na metabolizme serotonínu a dopamínu. Tieto neurotransmitery sú dôležité pre náladu, pamäť a koncentráciu. Vitamín B12 sa podieľa na tvorbe melatonínu, hormónu, ktorý reguluje spánok, čím prispieva ku kvalitnejšiemu spánku.
Pre deti od 10 rokov je vhodnou voľbou napríklad Naturvita Vitamín B12, ktorý obsahuje 150 µg kobalamínu v 1 tablete. Odporúčaná denná dávka je 1 tableta 1 x denne.
V prípade, že dopĺňanie vitamínu B12 nariadil pediater, je potrebné konzultovať vhodné dávkovanie vitamínu priamo s ním.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Najnovšie otázky v poradni
- antibiotiká
Pretrvávajúca bolesť mandlí a vykasliavanie hlienov počas liečby antibiotikami.
Dobrý deň od minuleho týždňa beriem atb V PNC 750 každé 12 hodin. Nemohla som prehltat a mala som malu bodku hnisu na pravej mandli. Odvtedy ma ešte stale boli mandla pri prehltani. Jedine, ze sa mi...
- antivirotiká herpes
Vhodnosť použitia krému Herpesín na pásový opar v dolnej časti chrbta.
Dobrý deň chcem sa spýtať či krém Herpesín sa môže používať na pásový opar v dolnej časti chrbta.
- tehotenstvo vitamíny počas tehotenstva železo v tehotenstve tehotenská anémia
Užívanie Dr. Max Železo + Vitamín C v tehotenstve - odporúčania a bezpečnosť.
Môžem v tehotenstve užívateľov váš prípravok Dr. Max Železo + Vitamín C?
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia kvapiek Ducressa a Ibalginu po operácii oka – čo treba vedieť?
Môžu sa kombinovať kvapky do oka Ducressa a Ibalgin. Mama je po operácii oka a má bolesti hlavy. Ďakujem.
- zapareniny
Riedšia stolica a zapareniny s červenými bodkami: Ako zmierniť bolesť a podporiť hojenie?
Dcéra mala včera a dnes riedsiu stolicu a vytvorili sa jej zapareniny , krém zabral mierne ale dnes po ďalšej stolici jej vytvoril zapareniny ktoré mokvajú a majú červené bodky a veľmi ju to boli ,...
- antikoncepcia nežiadúce účinky
Deflagyn gél a jeho vplyv na účinnosť prezervatívu – informácia pre bezpečné používanie
Dobrý deň, rada by som sa informovala či Deflagyn gel oslabuje účinok prezervatívu? Lebo isto nemôžem otehotnieť. Ďakujem pekne.
- pravidlá používania interakcie liekov interakcie
Odporúčanie na časový odstup medzi Frontinom, infúziami a liekmi Stugeron, Novalgin a Guajacuran.
Dobry den,beriem stugeron o 6 o 15 a o 22:30,infuzia mi stiekla o pol 9 rano novalgin a guajacuran,brala som frontin 0.25 o 10 rano len neviem teraz ako ho mam uzivat ked beriem tie infuzie,aky odstup...
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia Warfarínu 2 mg a Cemio Kamzík: Potenciálne riziká a vhodnosť užívania.
Prosím, možem užívať Warfarín 2mg a kamzík Cemio?
- tehotenský test tehotenstvo
Užívanie Desloratadínu počas tehotenstva: Je vhodné v liečbe pokračovať alebo liek vysadiť?
Dobrý deň, chcela by som sa informovať ohľadom užívania Desloratadin.Uživam ho pravidelne,ale zistila som že som tehotná tak neviem či môžem pokračovať alebo ho radšej v tehotenstve vysadiť.dakujem