Užívanie kyseliny listovej pred tehotenstvom: Je bezpečné zvýšiť dávku na 1200 mcg denne? konzultujte s lekárom.

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Výživový doplnok Inofolic obsahuje vo svojom zložení kyselinu listovú (folát, neaktívna forma) a inozitol. Kyselina listová je vitamín B9, ktorý možno nazvať aj ako Folát (kyselina folová). Rozdiel medzi folátom a metylfolátom spočíva v tom, že kyselina listová (vitamín B9) sa musí v tele metabolizovať na biologicky aktívnu formu L- metylfolát prostredníctvom kľúčového enzýmu metyléntetrahydrofolát reduktázy (MTHFR). Kyselina listová ako syntetický vitamín B9 sa používa na fortifikáciu niektorých potravín i výživových doplnkov, ktorú musí naše telo premieňať do aktívnej formy. Niektoré osoby však môžu trpieť genetickým polymorfizmom enzýmu MTHFR (výskyt u viac ako polovice populácie), kvôli čomu ich organizmus nevie premeniť kyselinu listovú na aktívnu formu folátu. 

Odporúčná denná dávka je pre ženy plánujúce tehotenstvo je vo všeobecnosti 800 μg kyseliny listovej. Tá sa však môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb. Predpokladá sa, že nadbytok kyseliny listovej sa vylúči močom, no dlhodobé vyššie dávky kyseliny listovej je však potrebné konzultovať priamo s gynekológom. Preto samovoľné užívanie oboch spomínaných prípravkov v dávke 1200 μg neodporúčam. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková