Trvalá únava z tepla: potreba doplniť elektrolyty, vhodná strava, konzultácia s lekárom o ďalšej diagnostike.

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Pri únave a vyčerpaní je vhodné siahnuť po prípravkoch, ktoré podporujú pamäť, koncentráciu a zvyšujú energiu.

Neuvádzate aké konkrétne magnézium užívate, vhodné je však magnézium v chelátovej forme Magnesium B6 Gold, ktorý obsahuje okrem vysoko vstrebateľnej chelátovej formy horčíka aj vitamín B6. Tento prípravok, okrem iného, prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky. Dospelí pacienti užívajú 2 tablety denne. 

Taktiež máme veľmi dobré skúsenosti s prípravkom Acutil. Je to výživový doplnok obsahujúci nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, Ginkgo biloba extrakt, fosfatidylserín, folát (kyselinu listovú) a vitamíny E a B12. Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula s jedlom alebo po jedle, môže sa užívať aj dlhodobejšie.

Ďalšou možnosťou, ktorá je u pacientov obľúbená je Ashwaghanda. Unikátna indická rastlina, známa ako indický ženšen podporuje lepšiu koncentráciu, pamäť poznávacie funkcie, uvoľňuje napätie a stres. Priaznivo ovplyvňuje zdravý spánok, zvyšuje energiu a vitalitu. Pôsobí ako silný antioxidant, udržiava zdravú pokožku a pomáha pri regenerácii svalov. Účinne podporuje trávenie, fyzickú výdrž a potenciu.

Ďalej je potrebné pokračovať v dostatočnom pitnom režime (minerálne vody), dbať na vyváženú pestrú stravu a pravidelne si merať hodnoty krvného tlaku. V prípade, že sa Vaše ťažkosti budú opakovať, je potrebné pre nastavenie správnej liečby kontrola u Vášho lekára. 

Prajem všetko dobré.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková