Ťažšie dýchanie, búšenie srdca a tlak na hrudi: Možný vplyv stresu a úzkosti.

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Príznaky, ktoré popisujete pravdepodobne súvisia práve so stresom a úzkosťou. Na zmiernenie sa odporúčajú rôzne dychové cvičenia, pravidlený pohyb na čerstvom vzduchu, obmedzenie kofeínu a alkoholu. Liečivé bylinky nápomocné pri úzkosti a strese sú levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný, kozlík lekársky či ľubovník bodkovaný. Nájdete ich v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín. Mnoho z nich prichádza do interakcii pri ich súbežnom užívaní liekov patriacich do skupiny antidepresív, anxiolytík, sedatív. Pokiaľ neužívate žiadne zo spomínaných liekov, dobrú spätnú väzbu máme na výživový doplnok Depress, ktorý je určený na dosiahnutie dobrej nálady, duševnej a  fyzickej pohody, vyrovnanie s pocitmi úzkosti a stresu. Obsahuje vo svojom zložení L-tryptofán, horčík, vitamínu B6 a extrakt z valeriány lekárskej (Valeriana officinalis); extrakt medovky lekárskej (Melissa officinalis); extrakt ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum); extrakt šafránu siateho (Crocus sativus). Výrobca výživového doplnku De-press odporúča dávkovanie 1 až 2 tablety denne pre dosiahnutie želaného terapeutického efektu. 

 V prípade, že ide o dlhodobejší problém, pri ktorom voľnopredajné prípravky nemusia priniesť požadovaný efekt, poprípade by ste si dlhodobo namerali zvýšené hodnoty krvného tlaku, je potrebná návšteva lekára, ktorý zhodnotí či je potrebné užívanie liekov na lekársky predpis. Pacientom sa tiež odporúčajú sedenia u psychológa a rôzne relaxačné techniky. 

Prajem všetko dobré.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková