Ťažkodycham
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Počas zívania ide o nervovo-svalovú postupnosť, ktorá má svoj konkrétny priebeh. Je to reflex, pri ktorom dochádza k hlbokému nádychu so široko otvorenými ústami, po ktorom nasleduje kratší výdych so zatváraním úst. Tento proces trvá priemerne šesť sekúnd. Musí prebehnúť celý, neexistuje polovičné zívanie, rýchlejšie ani pomalšie. Zapájame doň celé spektrum svalov od hlavy až po brušné svalstvo. Zívanie dostáva do buniek celého tela vrátane očí a mozgu viac kyslíka. Stimuluje produkciu sĺz, ktoré zvlhčujú unavené, suché oči. Mení sa pri ňom hodnota pH v krvi, z tela sa vyplavujú toxíny a zaplavia vás hormóny šťastia – endorfíny. Pri skutočne hlbokom zívnutí sa stiahne a uvoľní svalstvo od hlavy až po končeky prstov, od očných, krčných a ramenných svalov až po tie brušné. Sťažené dýchanie a pocit pichania pri srdci sa môžu vyskytovať len krátkodobo.
Ak Vaše ťažkosti neustúpia, alebo sa zhoršia, navštívte svojho lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Najnovšie otázky v poradni
- imunita detská imunita
Kolostrum a Betaglukán: Podpora Imunity pre 3-ročné Dieťa v Škôlke
Dobrý deň , odporúčte mi prosím kolostrum a betaglukán pre syna , ma 3 roky a začal chodiť do školky
- interakcie liekov
Časový odstup medzi Flectorm a Ataralginom pri bolesti zubov/ďasien.
Po akom čase môžem zobrať flector 50mg prášok ak som predtým zobral ataralgin ? Pri akútnej bolesti zubov/ ďasná ?
- interakcie liekov interakcie
Aurin a antibiotikum Dalacin C: Je vhodná ich súbežná kombinácia?
Dobrý deň môže sa Aurin brať aj pri antibiotikach Dalacin C ? Dakujem
- probiotiká
Možný vplyv probiotík na zmenu stolice a použitie Lexaurinu na upokojenie.
Dobrý deň užívam 4 týždne Pro Tri 2 tabletky a teraz týždeň 1 tabletku už sa mi asi po 3 týždňoch upravovala stolica ale teraz mám zasa riedku. Môže to mať súvis s probiotikami? Objednaná som aj na...
- interakcie liekov
Zlučiteľnosť a užívanie: Valsacor, Nebilet, Urapidil, Cezera, Detralex a Klacid
Zabudla som prepáčte,k tým liekom,takže správne valsacor,nebilet,urapidil,cezera,detralex a klacid,ďakujem
- interakcie
Možnosť súčasného užívania Condrosulf 800 mg a Barny’s Triple Extra silný – odporúčania a informácie.
Dobrý deň. Prosím o ujasnenie. Uzivam kondrosulf 800mg dene. Môžem užívať zároveň v ten deň 1/2 odmerky barnys triple extra silný. Dakujem
- interakcie liekov
Kompatibilita liekov Agnucaston, Bisocard a Cardilan pri liečbe PMS.
Môžem brať liek na PMS Agnucaston, keď beriem Bisocard a Cardilan?
Opakované infekcie močových ciest, problémy po styku a HPV: odporúčané doplnky a ich správne dávkovanie.
Dobry den, Pred dvomi mesiacmi som mala zapal mocovych ciest, uz tretikrat v priebehu 1.5 roka. Znova som mala dvoje antibiotika, potom to viac menej prestalo. 3 tyzdne bez priznakov, potom po pohlavnom...
- vedľajšie účinky
Paralen pri menštruačných bolestiach: Má vplyv na spánok a schopnosť sústrediť sa?
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať ohľadom lieku Paralen. Aktuálne mám menštruáciu, pri ktorej mávam menštruačne bolesti a zajtra mám skúšky (som študent), preto moja otázka je, či Paralen vykazuje...