Riešenie problémov so zápchou a odporúčané kroky na uvoľnenie vyprázdňovania

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Základom liečby zápchy a nedostatočného vyprázdňovania je dodržiavať pitný režim, to je prijať denne aspoň 2 litre tekutín. Vhodné je piť pravidelne počas celého dňa,  vyhýbať sa nadmernému príjmu tekutín naraz. Svoju úlohu pri optimálnom trávení zohráva aj pravidelný pohyb, dobrou voľbou je miernejšia forma pohybu, napríklad prechádzky alebo rýchla chôdza. 

Na zmäkčenie stolice je možné použiť liek Lactulosa Biomedika. Ide o osmoticky pôsobiace preháňadlo (viažúce vodu), ktoré pôsobí miestne v hrubom čreve a nevstrebáva sa. Zvyšuje kyslosť črevného obsahu, znižuje tvorbu amoniaku a dusičnanov, spôsobuje zmäkčenie stolice, pričom neovplyvňuje fyziologickú činnosť čriev. Laktulóza taktiež vykazuje prebiotický účinok (prebiotiká sú látky selektívne podporujúce rast a aktivitu zdraviu prospešných baktérií žijúcich v hrubom čreve). Dospelým sa spočiatku podávajú 1-3 polievkové lyžice denne, pri dlhodobom podávaní 2-5 kávových lyžičiek denne. Liek sa užíva po jedle a zapíja sa dostatočným množstvom tekutiny.

Pri výskyte zápchy je potrebné zvoliť vhodný typ probiotických kmeňov. Odporúčam súčasne užívať probiotiká Probio-fix s obsahom bakteriálneho kmeňa Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva, stimulujú peristaltiku (pohyby čreva) a zjemňujú stolicu, ktorá sa následne ľahšie vylučuje.

V prípade nedostatočného účinku prípravkov, bude potrebné ďalšiu liečbu konzultovať s lekárom. 

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská