Porovnanie účinkov karnozinu a sulforafanu na prevenciu ochorení súvisiacich s vekom.

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Karnozín je prirodzene sa vyskytujúca látka v našom tele a má silné antioxidačné schopnosti, tie spočívajú v chelatovaní ťažkých kovov. Jeho prítomnosť v tele zabezpečí maximálnu efektivitu organizmu pri delení buniek, chráni ho pre oxidáciou DNA a likviduje voľné radikály, urýchľuje hojenie rán a spojivového tkaniva, zvyšuje športový výkon, chráni mozog vznikom Alzheimerovej choroby, zlepšuje schopnosti logického myslenia, pamäť ako aj priestorové myslenie. Na trhu sú dostupné viaceré produkty s obsahom karnozínu, avšak líšia sa obsahom miligramov či celkovým zložením. Pokiaľ Vás skôr trápi únava, potrebujete niečo na podporu pamäte, vhodnou voľbou je karnozín. 

Avšak ak by ste sa chceli zamerať komplexnejšie na prevenciu chôrob stárnutia, širší klinický podklad má Sulforafan. Obsahuje účinnú kombináciu aktívneho enzýmu myrozinázy a glukorafanínu. Pôsobí ako účinná prevencia proti onkologickým ochoreniam, podporuje prirodzené detoxikačné procesy v bunkách, znižuje hladinu cukru a inzulínovú rezistenciu u diabetikov. Niektoré publikácie ukazujú účinky na zlepšenie markerov oxidatívneho stresu, zlepšenia kognície v starších dospelých, priaznivý vplyv na glykemickú kontrolu a kardiometabolické markery. Keďže však neuvádzate konkrétny názov liekov, ktoré užívate, je vhodné sa o danej téme porozprávať aj s Vašim lekárom.

Prajem všetko dobré.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková