Poradenstvo pre osoby s intoleranciou na laktózu a histamín trpiace nadúvaním

Dobrý deň, 

ďakujeme za prejavenú dôveru.

Vami popisované zdravotné ťažkosti môžu mať rôznu príčinu. Môže sa jednať o dôsledok odstráneného žlčníka, nedostatočne kontrolovanej diéte pri laktózovej a histamínovej intolerancii, alebo inú príčinu. 

Na zmeirnenie príznakov Vám odporúčam zamerať sa na úpravu stravy (jesť pravidelne, vyhnúť sa mastným, ťažkým jedlám a samorejme s ohľadom na diagnostikované intolerancie), prípadne odsledovať, či nenastáva zhoršenie po vybraných jedlách. Zároveň môže byť prínosné užívanie probiotík, prípadne prípravkov ako Laktazym pri ťažkostiach s trávením laktózy, Daosin na ľahšie odbúravanie histamínu, Pancreolan s obsahom prirodzene sa vyskytujúcich tráviacich enzýmov, či Febicholu, ktorý napomáha tráveniu žlče.

Pod kontrolou certifikovaného výživového poradcu býva u niektorých pacientov (najmä s histamínovou diétou) pozitívna odozva na zmiernenie príznakov po konzumácii konkrétnej skupiny potravín (napríklad FODMAP). 

Pri pretrvávaní ťažkostí je vhodné Vaše zdravotné ťažkosti konzultovať s lekárom.

Prajem skorú úľavu od ťažkostí.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová