Omega-3 mastné kyseliny

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Pre optimálne trávenie omega-3 mastných kyselín je dôležité ich užívanie spolu s jedlom, prípadne tesne po jedle. Je to z dôvodu, že pri jedle dochádza k zvýšenému vylučovaniu žlče a k lepšej emulgácii rybieho oleja. Zároveň to umožňuje ľahšiemu vstrebávaniu vitamínov rozpustných v tukoch (D, A, E a K). Možná je taktiež ich kombinácia s antioxidantmi (napríklad vitamín E), zinkom, horčíkom, alebo probiotikami, ktorých dostatočný príjem môže napomôcť optimalizovať vstrebávanie a účinok omega-3 mastných kyselín v organizme.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• Omega-3 mastné kyseliny od firmy Dr.Max vhodné pre ročné dieťa.

  Dobrý deň, prosím Vás, ktorý produkt značky drmax - omega 3,je vhodný pre ročné dieťa? Ďakujeme za vašu odpoveď

• Kombinácia kyseliny listovej a omega-3 mastných kyselín: Je to bezpečné?

  Dobry den aktualne beriem folid acid 5mg tabl. Mozem to brat spolu s omega 3 premium 225mg EPA, 170mg DHA ??

• Forma Omega-3 rybieho oleja Forte

  DObry den Chcem sa opytat Omega 3- rybi olej Forte (Walmart plus, 1000mg) je aka forma. T-G, R-E alebo E-E forma?

• Kombinácia Omega-3 s K2, D3, E a večerného rybieho oleja pri vysokom krvnom tlaku

  Dobrý deň, chcem sa opýtať či môžem užívať rano omega3 + K2 +D3 +E premium movit a večer omega3 rybi olej drmax? Mam vysoky tlak na ktorý beriem amlesu, lieky na riedenie krvi neberiem. Ďakujem

• Ochutený rybí olej s omega-3 pre deti od 2,5 roka na podporu zdravia.

  Dobry den, poradte prosim rybi olej, koli omega 3 pre 2 a pol rocne dieta. Podmienka je, ze musi byt ochuteny, aby bola ochotna ho zjest. Mali sme od mollers: moj prvy olej, ale ten uz nechce, lebo jej...

• Odporúčaný časový odstup pri užívaní prednisonu, betahistínu a omega-3 mastných kyselín.

  Dobrý deň. Aký má byť odstup medzi prednisonom a omega3 kyseliny a betahistinom a omega3. Ďakujem.

• Užívanie Femibion 3 a Omega-3 mastných kyselín počas kojenia a žlčníkovej diéty.

  Dobrý deň, po pôrode mi zistili žlčníkové kamene a prekonala som zápal žlčníka. Aktuálne čakám na operáciu. Do operácie dodržiavam žlčníkovú diétu. Dcéra má 3 mesiace a kojím ju. Môžem užívať femibion 3?...

• Kombinácia vitamínov Kinderlmmun a rybieho oleja Mölners Omega-3 pre 3,5-ročné dieťa.

  Dobrý deň. Môžem sa opýtať je vhodná kombinácia vitamínov Kinderlmmun a rybi olej möllers omega-3 pre dieťa 3 a pól ročne. Alebo užívať bez oleja möllers. Ďakujem.

• Kombinácia Talcidu a omega-3 rybieho oleja Dr. Mollers pri pálení záhy.

  Dobrý deň. Môžem brať Talcid pri pálení záhy a omega3 ryby olej Dr.Mollers? Ďakujem

• Únava a mozgová hmla: Vhodnosť omega-3 mastných kyselín a typy na ich efektívny výber.

  Dobrý deň. Mám mozgovú hmlu a som veľmi unavená , zmätená a pozerám ako cez špinavé sklo.Budim sa v noci a vstávam veľmi vyčerpaná. Pomôže mi omega 3 mastné kyseliny a aké sú tie najvhodnejšie.? ...

Najnovšie otázky v poradni

• Možnosti zníženia kreatinínu pri ochorení obličiek v 5. štádiu

  Mám vysoký kreatinin 480 dá sa to nejako znížiť.Lekar má zaradil do 5 štádia ochorenia obličiek a zvažuje dyalyzu.Je už potrebná.

• Užívanie Panadol Migréna po Nalgesin Forte pri pretrvávajúcej bolesti hlavy

  Dobrý večer, poraďte mi, prosím. Mám chrípku a veľmi ma bolí hlava. O 16:30 som užila Nalgesin forte a bolesthlavy pretrváva. Kedy najskôr si môžem vziať panadol migréna? Ďakujem.

• Kombinácia Magnerotu, Ibalginu a nedávno užitých antibiotík pri bolesti hlavy

  Dobrý deň, v utorok mi pichli na pohotovosti skopalamin kvôli bolesti brucha, dnes je piatok chcem sa spýtať či dať si magnerot a Ibalgin kvôli bolesti hlavy je bezpečná kombinácia? Taktiež som dobrala...

• Stoptusin na dráždivý suchý kašeľ: Je vhodný aj pre dospelého s astmou?

  Moze kvapky na kasel drazdivy suchy uzivat aj dospely astmatik? Typ lieku Stoptusin

• Zlepšenie príznakov nočného močenia pri užívaní Prostakan Forte

  Kedy možno očakávať zlepšenie príznakov pri užívanį Prostakan forte,(močenie v noci)

• Možnosti užívania Atorvastatínu pri stukovatelej pečeni a zanesených cievach

  Dobrý deň, zistili mi že mám zanesené cievy, pri tom laboratorne výsledky krvi sú v norme. Kreatinin je hraničný. Moja strava pozostáva zo zeleniny a rýb a kuraciny. Vynimočne bravčové mäso. Lekár mi...

• Kombinácia liekov No-Spa a Panadol Ultra Rapid pri menštruačných bolestiach a jedinej obličke

  Dobrý deň, chcem sa spýtať, môžem si zobrať na menštruačné bolesti liek No-Spa, a ak by mi bolesti neustupovali, viem si potom dať Panadol Ultra Rapid ? NEviem či je to potrebné, ale mám len jednu ale...

• Užívanie ProfiENZYMES 10 000 počas celého roka bez prestávky

  Dobrý deň chcem sa opýtať na produkt ProfiENZYMES 10000 môžem ho brať celoročne bez prestávky? Ďakujem

• Úprava dávkovania Zinatu pre dieťa s hmotnosťou 19 kg

  Dobry den, dnes bol synovi 4,5roka predpisany zinat 250mg/5ml davka 4ml 2x denne na bakterialnu infekciu hrdla. Davka bola vyratana z vahy, ktoru som povedala 20kg, ale v skutocnosti ma 19kg. Je potrebne...

• Ochrana pred otehotnením pri užívaní antikoncepcie po mesačnej prestávke

  Dobrý deň, mesiac som neužívala antikoncepciu. Po mesiaci som znovu začala a prvú tabletku som užila v prvy den menštruácie. Som dostatočne chránená na 7.den ak bol nechránený pohlavný styk? Mozem...