Nervozita, tras, problémy so spánkom: Ako zvládnuť stres a zlepšiť duševné zdravie?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Liečivými bylinkami, ktoré sa používajú pri napätí, úzkosti a strese sú levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný, kozlík lekársky či ľubovník bodkovaný. Nájdete ich v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín. Mnoho z nich prichádza do interakcii pri ich súbežnom užívaní liekov patriacich do skupiny antidepresív, anxiolytík, sedatív. Pokiaľ neužívate žiadne zo spomínaných liekov, dobrú spätnú väzbu máme na výživový doplnok Depress, ktorý je určený na dosiahnutie dobrej nálady, duševnej a fyzickej pohody, vyrovnanie s pocitmi úzkosti a stresu. Obsahuje vo svojom zložení L-tryptofán, horčík, vitamínu B6 a extrakt z valeriány lekárskej (Valeriana officinalis); extrakt medovky lekárskej (Melissa officinalis); extrakt ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum); extrakt šafránu siateho (Crocus sativus). Výrobca výživového doplnku De-press odporúča dávkovanie 1 až 2 tablety denne pre dosiahnutie želaného terapeutického efektu.
Silnejšie prípravky na rýchle potlačenie úzkosti a napätia sú však viazané na lekársky predpis. O vhodnosti ich predpísania musí vždy rozhodnúť ošetrujúci lekár. Preto v prípade ak sa jedná o dlhodobý problém, je potrebné sa na neho obrátiť.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Mám nevoľnosť pred stresovou situáciou
Po psychickej stránke nemám myšlienky o zlyhaní či komplikáciách pri danej situácii, no zrejme mám niekde v podvedomí strach. Po prebudení mi príde nevoľno, napína ma, mám kŕče, nedokážem jesť, trasiem...
Stres
Dobry den mam navas otazku mam taky problem ze ked idem medzi ludi dostavam stres busenie srdca a navaly tepla potenie hlavy co by ste mi nato odporucili?
Stres a trasenie tela
Dobrý deň, nikdy som nemala veľký problém so stresom…, včera som mala skúšku v autoškole nevedela som celú noc spat ked som prisla na skúšku kuzelky nepociťovala som stres ale ako náhle som sadla do autá...
Môže 15 ročný užiť liek De-Press
Dobrý deň, mám 15 rokov, a mávam problémy so stresom, nervozitou, občasnou úzkosťou a zmenami nálad. Doteraz som to riešil Persen-om, ale moc mi nezaberal. Zvažoval som, samozrejme po rozhovore s...
Najnovšie otázky v poradni
Kombinácia liekov Condrosulf a Detralex
Môžem kombinovať condrosulf s detralexom? Ďakujem
Kombinácia liekov 3bulus a Jardiance pri zlyhávaní srdca.
Dobrý deň, kombinácia 3bulus a Jardiance, ktorý užíva, je vhodná pri zlyhávaní srdca? Ďakujem.
Možnosť kombinácie Atoris, Hormonal Harmony a ďalších liekov
Dobry deň, mozem sucasne užívať atoris 40 a hormonal harmony od royal woman? Beriem este aj rupatadine10mg, concor 5mg -pol tablety , euthyrox 50 a piascledine300
Ako ošetriť zaparenú pokožku u 3-mesačného bábätka?
Dobrý deň, dcéra ma 3 mesiace a na krku v zahýbe ma zaparenu pokožku možno aj mokvá. Čím jej môžem pomôcť?
Odstup medzi dávkami Citrafleetu pred kolonoskopiou
dobrý deň , mám otázku ... na utorok som objednaný na kolonoskopiu na 9:00 ráno , dostal som papier kde sú inštrukcie a tam mám napísané , že mám v pondelok o 16:00 vypiť jedno vrecko Citrafleetu a o...
Postup pri obnovení mikroflóry a opätovných prejavoch kvasinkovej infekcie v tehotenstve
Dobrý deň, som v 25. týždni tehotenstva. Na kvasinkovú infekciu mi gynekológ predpísal Polygynax a následne Gynoflor na obnovu pošvovej mikroflóry. Gynoflor užívam už 4. deň (dnes večer si mám zaviesť...
Kombinácia injekcií Fraxiparine a lieku Aulin
Dobry den som po artroskopi menisku kolena .som v domacej opatere.doktor mi napisal injekcie fraxiparine 0,4 ml a aulin 100 mg .očul som že by to nemal kombinovat teraz nevie m či mam brat ten Aulin...
Možná interakcia medzi liekmi na tlak a Aflamilom môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.
Dobry den beriem na vysoky tlak tolupind betac a agen. Na zapal a bolest mi dali aflamil a sirdulad...tlak sa mi zvysil po pridami aflamilu na 170 na 100. Nevylucuju sa tieto lieky?
