Nedostatok D vitaminu
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Vitamín D je rozpustný v tukoch, a z toho dôvodu je aj dôležité jeho správne užívanie. Vstrebateľnosť vitamínu D zvýšite, ak ho budete užívať spolu s jedlom bohatým na tuky, prípadne spolu s lyžicou rastlinného oleja. Pre dobrú absorpciu (vstrebávanie) vitamínu D v organizme je vhodné doplniť aj magnézium (horčík). Denná odporúčaná dávka vitamínu D pre dospelého sa pohybuje od 600 IU (15 mcg) do 4000 IU (100 mcg), podľa referenčných výživových hodnôt stanovených pre EÚ Európskou agentúrou pre bezpečnosť potravín. Pre posilnenie imunity potrebujete doplniť aspoň 2000 IU denne. Dávka vitmaínu D v lieku Alfakalcidol je postačujúca. Vyššie dávky vitamínu D konzultujte s lekárom. Odporúčam zvýšiť príjem vitamínu D v strave (napr. mastné ryby, rybý olej, vaječné žĺtky).
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
nedostatok vitamínu d
Dobrý deň, zistili mi z krvi deficit vitamínu D a to i napriek tomu, že som v ho v lete "prijímala" zo slnka takmer každý deň. Chcem Vás poprosiť, či by ste mi mohli poradiť nejaký vit.D (v tabletkách)....
vhodný prípravok vitamínu D po zistení nedostatku v krvi
Dobry deň, Možeze mi poradiť nejaky vhodny Vitamin D? Asi 4 mesiace uživam vitamin D, DeVit 2000 v davke 4000 rano a 4000 po obede a po 4mesiacoch som si nechal skontrolovat hladinu z krvy a mam ju pod...
Nahradenie Alfakalcidolu bežným vitamínom D3: porovnanie ich funkcií pri nedostatku vitamínu D
Dobrý deň, dá sa nahradiť Alfakalcidol obyčajným vitamínom D3 z lekárni? Resp. majú podobnú funkciu? Bol mi diagnostikovaný nedostatok vitamínu D a až po čase som si všimla, že v správe mám napísane...
Je bezpečné kombinovať masticha active s železom, vápnikom a vitamínom D?
Dobry den, užívam masticha active,mozem uzivat zelezo,vapnik,vit.d?neovplyvnujesa navzájom vstrebavanie? ďakujem
Je možné kombinovať Aswaghandu s Eliceou a suplementmi vápnika a vitamínu D?
Dobrý deň. Prosím Vás o radu. Je možné užívať Aswaghandu, keďže pravidelne ráno užívam Eliceu 10mg (1 tabletku), na obed vápnik a vitamín D.? Ďakujem za odpoveď.
Najlepšie vitamíny pre ženu 50+ s osteoporózou: Vitamín D, vápnik, magnézium a K2.
Chcela by som kupit ako darcek vitaminy, ktore su najlepsie? (Zena 50+, Osteoporoza)
Pacientka s osteoporózou obdržala novú dávku vitamínu D: Ako je to s ukladaním vápnika v kostiach?
Dobrý deň,ortopéd mi predpisuje vit.D Alfacalciferol 3x/tyžd.(dávka v tabl.uz neviem) Teraz mi dali v lekárni Alfacalcidol 1ug/3tyžd., dopátrala som,že denná dávka by mala byť 20ug v zime. Mám 67r.,a...
Prosím poradiť vitamínový doplnok pre ženu 59 ročnú na starostlivosť o kĺby (športuje, pobolievajú ju kolená). Mám typ na vápnik v kombinácii s vitamínom D. Aôlebo je lepšie siahnuť po nejakom kolagénovom prípravku? )
Prosím poradiť vitamínový doplnok pre ženu 59 ročnú na starostlivosť o kĺby (športuje, pobolievajú ju kolená). Mám typ na vápnik v kombinácii s vitamínom D. Aôlebo je lepšie siahnuť po nejakom...
Je vhodné užívať Dr. Max CALCIUM + VITAMIN D počas tehotenstva?
Dobry deň chcel by som sa opýtať či je vhodné brať Dr. Max CALCIUM + VITAMIN D, počas tehotenstva. Som v 30 týždni ak áno aká je odporúčaná dávka? Ďakujem.
Môže sa Kombinovať Vapnik, D Kombikalcz, Vitamín K a Lieky na Cholesterol, Triglyceridy, Tlak a Alergiu?
Beriem Vapnik a D Kombikalcz a bol mi doporučený este K vitamín. Tiež beriem lieky na zníženie cholesterolu a triglicerolov. Možem to skombinovať ? Okrem toho mám lieky na tlak, SZ a alergiu Fixit. Ak...
Najnovšie otázky v poradni
- informácie informácie o liekoch interakcie liekov interakcie
Možnosť kombinácie antibiotika Cedrox s ibuprofénom
Môžem kombinovať cedrox s ibuprofénom
- baktérie gynekologické problémy
Baktéria E. coli: Použitie vaginálnych čapíkov na podporu liečby a ich mechanizmus účinku
Dobrý den bola mi zistena bakteria E coli, doktor mi odporucil vaginalne capiky ale ja neviem ktore a ako to funguje. dakujem
- informácie
Možnosti ušných kvapiek pri bolestiach ucha
Dobrý deň mám bolesť ucha môžem použiť ušné kvapky burow, otipax L alebo Eneo Otic Solution ušné kvapky / sprej bolesť začala tak že ma najskôr silno zabolelo v uchu a teraz už len pobolieva predtym som...
- mykóza informácie o liekoch penis
Použitie krému Imacort pri začervenaní na penise spôsobenom candidou.
Dobrý deň, kožná mi predpísala Imacort na candidu na penise ,ale mávam iba začervenanie, tak mám ho užívať tiež lebo neviem či sa to používa iba pri svrbení penisu. Dúfam ,že to nevadí a môžem ho qj...
- informácie informácie o liekoch
Skladovanie Clexanu
Dobrý deň, môžem skladovať Clexan v chladničke počas horúcich dní. Ďakujem Jan
- interakcie
Odporúčaný časový odstup medzi vitamínom D a Egilokom
Aký má byť časový odstup medzi vitamínom d a egilokom. Ďakujem.
- informácie informácie o liekoch interakcie
Časový odstup medzi užívaním Remyelin a Egilok
Dobrý deň. Má byť časový odstup medzi remyelinom a egilokom. Ďakujem.
- interakcie liekov interakcie
Kombinácie liekov
Užem užit epilepticke lieky trileptal ontozry levetiracetam za 1h.uzit madnezium