Môžem súčasne užívať Lipozomálnu Ashwagandu a Tryptofan B?

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Ashwagandha (Indický ženšeň) je bylina, ktorá obsahuje adaptogény. Medzi jej pozitívne účinky patrí zvýšenie odolnosti a zlepšenie adaptácie na stres. Taktiež môže pozitívne ovplyvňovať spánok, duševné zdravie a celkovú relaxáciu. Podporuje energiu, vitalitu, výdrž a koncentráciu. Ashwagandha však môže zvyšovať krvný tlak a krvácavosť s rizikom zníženia farmakologického účinku antihypertenzív a antiagregačných látok. Tryprofán(L-tryptophan) je esenciálna aminokyselina, ktorej príjem je potrebný pre tvorbu serotonínu a melatonínu. Má vplyv na duševnú pohodu a kvalitu spánku.  Nedostatok serotonínu sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou a poruchami spánku.

Medzi prípravkom, ktorý obsahuje Tryptofán B a Ashwagandou nedochádza k žiadným interakciám. No vzhľadom na to, že obe látky sú obsiahnuté iba v zložení výživových doplnkov, pri ktorých neboli robené klinické skúšky, možné interakcie nemuseli byť zachytené. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková