Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Krvný tlak 120/80, ale tep 100

    Otázka z 29. 9. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň krvný tlak mám 120/80 ale tep mám vždy okolo 100 čo sa da s tým robiť??
    Mgr. Emma Halas Haluščíková
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Emma Halas Haluščíková

    Dobrý deň,

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Ideálna hodnota pokojového pulzu u zdravého dospelého človeka sa pohybuje medzi 60 až 90 úderov za minútu. U dospelých sa zvyčajne považuje za vysoký tep, pokiaľ je srdcová frekvencia nad 100 tepov za minútu v kľude. Príčinou vysokého tepu môže byť stres, úzkosť, fyzická námaha, horúčka, dehydratácia ale aj závažnejšie ochorenie. Zníženie tepu je možné pomocou režimových opatrení. Pomáhajú dychové cvičenia, meditácia, vyhýbanie sa stresu, zdravá strava, zvýšený prísun tekutín, obmedzenie konzumácie kávy a alkoholu, zníženie fyzickej aktivity. Nie sú však žiadne voľnopredajné lieky alebo výživové doplnky, u ktorých by bol preukázaný pozitívny vplyv na vysoký tep. V prípade, že tachykardia trvá už dlhšiu dobu, alebo sa naopak vyskytla náhle a sprevádzajú ju ťažkosti ako je bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a závraty, bude potrebné podstúpiť dôkladné lekárske vyšetrenie. 

    Prajem všetko dobré.

    S pozdravom

    Mgr. Emma Halás Haluščíková

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni