krčové žily a stepper
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Pohyb kŕčovým žilám neškodí, práve naopak šport môže pozitívne ovplyvniť zdravie žíl. Dôležitý je však aj výber športovej aktivity. Pre ľudí s krčovými žilami nie sú vhodné silové cvičenia, dvíhanie ťažkých váh a športy, pri ktorých dochádza k nárazovému tlaku v žilách (tenis, squash či zjazdové lyžovanie). Odporúčané sú aktivity, pri ktorých sťahy svalov pri pohybe striedavým zmršťovaním a uvoľňovaním vyvíjajú tlak na žilné steny, čím zvyšujú ich flexibilitu. Príkladom je napríklad chôdza, beh, bicyklovanie, plávanie, aerobik či kolieskové korčule. Taktiež sa odporúča posilňovať nie len svaly nôh, ale aj brušné a panvové svalstvo.
Na základe vyššie uvedených informácií je jednou z vhodných aktivít aj stepper. O používaní kompresných pančuch počas cvičenia je potrebné sa poradiť s lekárom, ktorý pozná váš aktuálny zdravotný stav (ich používanie počas cvičenia sa odporúča pri závažnejších a rozsiahlejších krčových žilách).
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
Kŕčové žily a metličky
Dobrý deň, mám 64 rokov, dôchodkyňa, výška166 cm, hmotnosť 71 kg, stravujem sa zdravo, pohyb primeraný, hlavne chôdza. Chcela by som si kúpiť niečo na cievy . Mám kŕčovu žilu od stehna po kôstku a...
Liek značky Dr.Max na kŕčové žily
Dobry den,moezte mi poradit prosim vas liek na krcove zily znacky dr.max.Dakujem s pozdravom
Vhodnosť kombinácie Vagisan krém a Ialuna čapíky
Dobrý deň, mám 53 rokov a pre suchosť a problémy s tým spojenými, mi p. doktorka predpísala Ovestin krém v kombinácii s Ialuna čapíkmi. Mám však obavy, nakoľko som mala v minulosti podozrenie na zhubný...
Užívanie mobilvenalu a súčasné použitie Lioton 100000
Mám kŕčové žily aj hemeroidy a neviem či môžem užívať Mobivenal micro a súčasne si natierať lýtka Liptobom 100000?
Condrosulf, Complex 6 Active a DIomax
Dobrý deň, užívam condrosulf -existuje náhrada z radu produktov dr. Max? Ak áno môžem to kombinovať s Diomax? (Condrosulf užívam na koxatrózu a Diomax na krčové žily) Ďakujem
Porovnanie lieku Detralex a výživového doplnku Variveol na kŕčové žily.
Dobrý deň, momentalne používam liek Detralex, na vašom online shope som našiel liek Varivenol. Ktorý liek je lepší na krčové žily.Ďakujem.
Kŕčové žily a červené fľaky
Dobrý večer. Prosím o radu. Mám na nohe červenkastè fľaky väčšieho rozsahu podobné ekzému, a občas dosť svrbia. Týka sa to len jednej nohy, kde mám aj 3 menšie kŕčové žily. U cievnej som bola minulý...
Mám kŕčové žily a bolia ma nohy
Chcem sa spýtať či je možné užívať detralex ak beriem lieky na tlak tatka 240mg a verospiron 25mg ďakujem
hľadám Wintex ultra na krčové žily
dočítala som sa , že v Dr. Max može byť k dostaniu Wintex Ultra na krčové žíly. Neviem ho u Vás nájsť na Vašom webe. Ďakujem za odpoveď.
Porovnanie Mobivenal a Detralex pre kŕčové žily a hemoroidy, dávkovanie a dlhodobé užívanie.
Pekný deň, mám kŕčové žily, hemoroidy a užívam Mobivenal leto dve tablety,zima jednu.Je možne užívať Mobivenal celý rok dve tablety? Uvažujem či by v mojom prípade nebolo lepšie začať užívať Detralex,...
Najnovšie otázky v poradni
- nosinterakcie liekov
Použitie spreja Coldisept Nanosilver a jeho kombinácia s Nasonexom počas tehotenstva.
Dobrý deň, chcem sa spýtať. Je bezpečný sprej coldisept nanosilver v tehotenstve som v 8. mesiaci tehotenstva a trápi ma zápal sliznice. A ešte jedna otázka. Je bezpečné tento sprej kombinovať s...
- onkologické ochorenieinterakcie liekov
Môžem kombinovať Letrozol, Flaxios, Rilmex a Dr.Max 6Activ Complex po TEP kolena?
Dobrý deň, prosím o radu. Som po TEP kolená, druhé koleno je "čakateľ". Pri užívani liekov letrozol, flaxios, rilmex, môžem ako doplnok užívať drmax 6activ complex? Ďakujem Oľga
Možnosti na zlepšenie trávenia a zápchy pri užívaní predpísaných liekov.
Dobrý deň, v poslednom čase mám problémy s trávením a so zápchou, užívam lieky euthyrox, simvastatin, concor a perindasan. Môžem užívať laktulózu, alebo mi poradíte nejaký iný prostriedok? Jem ovocie aj...
- užívanie liekovgynekologické problémy
Úprava pH po menštruácii a dlhodobé užívanie Candistop
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, čo odporúčate na úpravu pH po menštruacii. A ešte jedna otázka, je možné Candistop užívať každý mesiac (bez prestávky)? Aké máte skúsenosti s týmto doplnkom? Ďakujem...
Možná alergická reakcia na kvapky Rowachol
Dobry den, mozu mi kvapky Rowachol sposobit alergicku reakciu? Konkretne vyrazky na tvari a rukach. Dakujem.
- probiotikázápcha
Riešenie problémov so zápchou a odporúčané kroky na uvoľnenie vyprázdňovania
Dobrý deň, chcela by som sa poradiť ohľadom zápchy. Už niekoľko dní mám problém s vyprázdňovaním. Na WC mám pocit, že potrebujem ísť, ale nejde to alebo ide len veľmi málo a zároveň je vyprázdňovanie...
Kompatibilita liekov Vidonorm, Rivaxa a Rosuzimib pri histamínovej intolerancii.
Dobrý deň,užívam lieky vidonorm 4/5 ,rivaxu a rosuzimib, mám hit ,môžem užívať tie lieky ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia Pamykoinu, Zodacu a Sinupretu
Môžem kombinovať lieky pamykoin kvapky do nosa a zodac, ktoré mi predpisovala lekárska so sinupredom?
Možný vplyv užívaných liekov na problémy s potenciou
Dobrý deň Mám 63 rokov a mám problémy s potenciu.Fyzicky sa cítim dobre. Chcel by som vedieť či to neovplyvňujú moje lieky.Denne užívam 1× Valsacor 80mg,Tenox 5mg,Desloratadin 5mg,Milgamu N.Ďakujem
- kožné problémyvedľajšie účinky
Červenanie tváre ako možný vedľajší účinok lieku Diprophos.
Za červenanie tvár može to byť od diprophos?