Kolagen pre 6 rocne dieta

Na otázku odpovedá

Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. Kolagén je najviac zastúpená bielkovina nášho tela. Vo forme vlákien je zložkou medzibunkovej hmoty. Tvorí významnú časť šliach, pokožky, sušiny kĺbových chrupaviek, ale i kostí a svalovej hmoty. Podporuje zdravie pohybového aparátu a pomáha regenerácii kĺbov, šliach a kostí, zabezpečuje urýchlenie hojenia po zlomeninách či chirurgických zákrokoch, spomaľuje rednutie kostí pri osteoporóze, zlepšuje hojenie pokožky a dodáva jej potrebnú hydratáciu, elasticitu.
U detí a dospelých do 25 rokov si telo dokáže syntetizovať potrebné množstvo kolagénu, a preto ho nie je potrebné dopĺňať. Dôležité je dodávať telu potrebnú dávku vitamínu C vo forme stravy či výživového doplnku. Vitamín C prispieva k prirodzenej tvorbe kolagénu. Odporúčaná denná dávka pre deti od 4-6 rokov je 60 mg.
Taktiež sú potraviny, ktoré stimulujú zvýšenú tvorbu kolagénu, ako napríklad sójové produkty, paradajky, jablká, jahody, cukrová repa, olivy, tekvicové a ľanové semienka, citrusy, fazuľa, kapusta, avokádo, losos.
Vhodným výživovým doplnkom s obsahom kolagénu pre deti od 3 rokov je Colafit. Obsahuje čistý kryštalický bovinný (hovädzí) lyofilizovaný kolagén typu I, čistoty 99,9 % v tvare kocky. Pre deti je dávkovanie 1/2 kocky ráno nalačno, minimálne 10 minút pred jedlom. V každom prípade Vám odporúčam užívanie tohto doplnku konzultovať s ošetrujúcim lekárom.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

• Ochrana klbov

  Porovnanie Complex 6Aktíva Gelaktiv 3 Collagen Forte -športovca seniora

• klby

  Dobrý deň, mám 53 rokov, bolí ma drieková chrbtica, kolená ... chcela by som podporiť klby, šľachy nejakým prípravkom, rozhodujem sa medzi Colafit a Dias Forte, mohli by ste mi poradiť, ktorý je lepší ?...

• Maximálna denná dávka vitamínu B6 pre 6-ročné dieťa a kombinácia s Magne B6 Kids.

  Môže dieťa 6 ročne užívať magne B6 kids spolu s vitamínom B6 ? Aká denná dávka vitamínu B6 je maximálna na 6 ročne dieťa ? Produkt magne B6 nemá asi dostačujúce množstvo vitamínu B6

• Vhodný lipozomálny vitamínu C pre 6-ročné deti.

  Dobrý deň, prosím aký je vhodný lipozomalny vitamín C pre 6 ročne dieťa.a kolko mg.moze sa užívať 500mg?Ďakujem

• 200 mg tableta Suprax pre 6 ročne dieta

  Dobrý deň, v lekárni mi vydali na zák. receptu Suprax atb tablety, 200 mg, každých 24 hodín. Mám 6 ročne dieťa, doteraz mala vždy Suprax vo forme sirupu. V príbalovom letáku tabliet Suprax 200 mg je...

• Výber bisglycinát chelátu vhodného pre 6,5-ročné dieťa

  Dobry den, prosim Vas, ktory druh bisglycinát chelát je vhodny pre 6,5-rocne dieta. Dakujem.

• Môže 6-ročné dieťa užívať Tussin?

  Dobrý. Tussin môžem podsť aj 6 ročnému? Ďakujem

• Otázky ohľadom používania Ambrobene v inhalátore pre 6-ročné dieťa

  Dobrý deň. Synček má 6 rokov a dávam mu ambrobene do inhalátora. Ako dlho môže liečba trvať? Nevyvoláva závislosť? Veľmi pekne ďakujem.

• Dávkovanie a podanie Sinupretu pre deti: Tabletová verzia pre 3-ročné dieťa?

  Dobry den, mozem podat dietatu (3 roky, 15kg) tabletky sinupret? Kvapky mi nechce zjest a naozaj som ich skusala uz schovat do hoci coho. Dakujem

• Môže 8-ročné dieťa vážiace 29 kg užívať 750mg penicilínu každých 8 hodín?

  Dobrý deň, prosím Vás môže 8 ročné dieťa s váhou 29 kg užívať každých 8 hodín 750 mg penicilín? Ďakujem

Najnovšie otázky v poradni

• imunita detská imunita

  Kolostrum a Betaglukán: Podpora Imunity pre 3-ročné Dieťa v Škôlke

  Dobrý deň , odporúčte mi prosím kolostrum a betaglukán pre syna , ma 3 roky a začal chodiť do školky

• interakcie liekov

  Časový odstup medzi Flectorm a Ataralginom pri bolesti zubov/ďasien.

  Po akom čase môžem zobrať flector 50mg prášok ak som predtým zobral ataralgin ? Pri akútnej bolesti zubov/ ďasná ?

• interakcie liekov interakcie

  Aurin a antibiotikum Dalacin C: Je vhodná ich súbežná kombinácia?

  Dobrý deň môže sa Aurin brať aj pri antibiotikach Dalacin C ? Dakujem

• probiotiká

  Možný vplyv probiotík na zmenu stolice a použitie Lexaurinu na upokojenie.

  Dobrý deň užívam 4 týždne Pro Tri 2 tabletky a teraz týždeň 1 tabletku už sa mi asi po 3 týždňoch upravovala stolica ale teraz mám zasa riedku. Môže to mať súvis s probiotikami? Objednaná som aj na...

• interakcie liekov

  Zlučiteľnosť a užívanie: Valsacor, Nebilet, Urapidil, Cezera, Detralex a Klacid

  Zabudla som prepáčte,k tým liekom,takže správne valsacor,nebilet,urapidil,cezera,detralex a klacid,ďakujem

• interakcie

  Možnosť súčasného užívania Condrosulf 800 mg a Barny’s Triple Extra silný – odporúčania a informácie.

  Dobrý deň. Prosím o ujasnenie. Uzivam kondrosulf 800mg dene. Môžem užívať zároveň v ten deň 1/2 odmerky barnys triple extra silný. Dakujem

• interakcie liekov

  Kompatibilita liekov Agnucaston, Bisocard a Cardilan pri liečbe PMS.

  Môžem brať liek na PMS Agnucaston, keď beriem Bisocard a Cardilan?

• Opakované infekcie močových ciest, problémy po styku a HPV: odporúčané doplnky a ich správne dávkovanie.

  Dobry den, Pred dvomi mesiacmi som mala zapal mocovych ciest, uz tretikrat v priebehu 1.5 roka. Znova som mala dvoje antibiotika, potom to viac menej prestalo. 3 tyzdne bez priznakov, potom po pohlavnom...

• vedľajšie účinky

  Paralen pri menštruačných bolestiach: Má vplyv na spánok a schopnosť sústrediť sa?

  Dobrý deň, chcela by som sa spýtať ohľadom lieku Paralen. Aktuálne mám menštruáciu, pri ktorej mávam menštruačne bolesti a zajtra mám skúšky (som študent), preto moja otázka je, či Paralen vykazuje...