Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený
  • Je možné kombinovať ashwagandu a rozchodnicu ružovú? Ako a kedy ich užívať?

    Otázka z 21. 5. 2025 1 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobry den, je mozne kombinovat ashwagandu a rozchodnici ruzovou? Pokud ano, uzivat spolu, nebo s casovym rozestupem? Kdy vramci dne? Dekuji
    Mgr. Barbora Bičanovská
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Barbora Bičanovská

    Dobrý deň.

    Ďakujeme za Vašu otázku.

    Tradičná ajurvédska bylina ashwagandha (indický ženšen) a rozchodnica ružová pôsobia ako adaptogény, zvyšujú odolnosť proti stresu s pozitívne vplývajú na nervový systém. Ich súčasné užívanie je možné, pričom rozchodnica má mierny stimulačný efekt, preto je vhodné podávať ju ráno alebo dopoludnia. Ashwagandha má naproti tomu mierne sedatívne účinky, preto je vhodná skôr večer alebo v období pokoja.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom

    Mgr. Barbora Bičanovská

    Najnovšie otázky v poradni