Imunita
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe. Dospelí užívajú 2 tablety denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
Imunita 3 rocneho dietata
Dobry den, syn 3 roky ma problem s imunitou, v skolke kazdu chvilu nieco pochyti a stale sa mu na ocko vracia jacmen. Zacal na odporucanie uzivat AMPcare Junior, prosim mozem to este doplnit Kolostrum...
posilnenie imunity pre dieťa
Dobry den,mohli by ste mi poradit aky pripravok preventivne uzivat,aby obsahoval vitaminy C,D,zinok pre 12rocne dieta na posilnenie imunity?
Imunita škôlkara
Dobry den. Dcera 3 roky nastupuje od januara do skolky. Mozem jej davat naraz Imunoglukan, Preventan junior a rybi olej alebo je to uz vela? Dakujem
Podpora imunity detí: Stačia hliva ustricová tablety, alebo pridať vitamíny C a D?
Chcela by som sa spýtať mám syna 9.rokov a Dcérka 8.rokov..Chcem im kúpiť vitamíny Dr.Max hliva ustricová žuvacie tablety stačí na podporu imunity iba to? Alebo môžu popritom zvlášť aj vitamíny...
Imunita dieťaťa 2 roky
Dobrý deň Ako dlho sa môže užívať sirup TEREZIA BABY IMUN sirup s hlivou a rakytníkom Ďakujem
Imunita
Dobrý deň chcem sa spýtat ci môžem súčastne užívat Sulforafan a Karnizin.Dakujem
Oslabená imunita
Afty,stala chorobnost
Imunita
Môžete mi prosím poradiť niečo účinné na imunitu pre 11r syna. Často býva chorý na výteroch sa baktérie striedajú. Raz je to streptokok, haemophilus, moraxella. Ďakujem
Imunita
Dobrý deň chcem sa spýtať,minulý rok som mala v máji a v septembri operacie,každý rok podstupujem magnetickú a ct vyšetrenie.Mam slabu imunitu a robia sa mi na oku jačmene veľkosti hrášku a neviem sa...
Slabá imunita
Od lekárky alergologičky mám predpísaný Imunor 1x týždenne, 4malé flaštičky. Čo si mám ešte dokúpiť na dobrú imunitu. Počul som že sú dobré Echinacea kvapky. Resp. čo mi ešte poradíte? Ďakujem pekne.
Najnovšie otázky v poradni
Možné interakcie medzi Sertralínom, Ganatonom a Pantomylom: čo by ste mali vedieť.
Dobry den, mozu sa sucasne uzivat lieky Sertralin, Ganaton a Pantomyl? Dakujem pekne.
Silná bolesť krčnej chrbtice, prsníka a brucha
Silna bolesť krčnej chrbtice, balenie prsníka a bolesť brucha
Riešenie bielych fliačkov na pokožke: príčiny a odporúčané produkty.
Prosím vás čo používať na biele male fliačky na rukách,dekolt a nohách
Možnosti očkovania proti chrípke v lekárňach v Novej Bani
V ktorej lekárni v Novej bani sa dá zaočkovať proti chrípke?
Vykašliavanie krvi po operácii žlčníka pretrváva už 3 dni
Vykašľal som krv po operácii žlčníka už 3 deň
Užívanie sirupu Dr. Weiss StopKašeľ a Strepsils spreja počas 13. týždňa tehotenstva
Som trosku prechladnuta a momentalne sa nachadzam v 13 tyzdni tehotenstva mozem uzivat sirup dr. Weiss stopbacil. A v pripade polesti hrdla strepsil sprej?
Možnosti na zmiernenie vplyvu hormonálnej antikoncepcie pri histamínovej intolerancii.
Dobry den, mam HIT a beriem HAK, ktora ma bohuzial negativny vplyv na HIT. Neviem prestat brat HAK lebo mam velmi dlhu a mimoriadne bolestivu menstruaciu, viete mi poradit prosim? Dakujem
Možnosti liečby bolesti hlavy pri histamínovej intolerancii (HIT)
Dobry den, mam HIT a vyhladala som si na internete lieky od bolesti vhodne pre HIT a nasla som iba parcetamol (paralen atd), ale ten mi nezabera vobec. Mam chronicku cefaleu a neviem fungovat bez liekov...
Účinné stratégie na zvládanie úzkosti a fyzických prejavov nervozity pri práci.
Mám úzkosti keď idem do roboty pri komunikácii sa začnem červenať a začne mi busit srdce