Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekární 0800 60 60 70
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený

    • Histamin

    Otázka z 26. 2. 2024 1 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, chcela som sa opýtať, ako si môžem vrámci stravy doplniť železo v tehotenstve. Koľko množstva a akú zeleninu? Okrem špenátu ten nemôžem kvôli HIT. Bez použitia vitamínov, mám zlú skúsenosť s viacerými doplnkami. Akú dávku zeleniny na železo odporúčate zjesť denne. Ďakujem
    PharmDr. Anna Pacalajová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Anna Pacalajová

    Dobrý deň,

    ďakujeme za Vašu otázku.  

    Železo môžete doplniť aj ako komplex vitamínov vhodné pre tehotné. Obsahujú nielen zákládné vitamíny a minerály, ale aj látky prospešné pre správny vývoj plodu. Je to napríklad Pregnafolin. 

    V potravinách sa nachádza železo vo forme hemového aj nehemového železa. Hemové železo sa vyskytuje v mäse, rybách a hydine. Zdrojom nehemového železa sú strukoviny, sušené ovocie, zelená zelenina, pšeničné klíčky, fazuľa, šošovica, marhule, slivky, oriešky, mandle. Nehemové železo je prítomné v rastlinných a v určitom percente aj v živočíšnych zdrojoch vo forme rôznych zlúčenín. Zo zeleniny je to napríklad, šalát, brokolica. Určiť presné množstvo konkrétnej potraviny s cieľom dosiahnúť odporúčanú dennú dávku železa je náročné, pretože máte obmedzenú stravu vzhľadom na HIT. 

    Absorpcii horšie vstrebateľných foriem pomáha vitamín C, ktorý sa podieľa na redukcii železitej formy na formu železnatú pre lepšiu vstrebateľnosť železa je vhodné k jedlu pridávať zdroj vitamínu C.

    Vzhľadom na Vaše ťažkosti ako je histamínová intolerancia a predošlé tažkosti pri užívaní rôznych prípravkov s obsahom železa Vám odpoprúčam, poradiť sa so svojím lekárom. 

    Prajem skorú úľavu od ťažkostí.  

    S pozdravom,

    PharmDr. Anna Pacalajová

    Podobné otázky

    • Histamin z liekov opucham jazyk oci aj z vitaminov pre tehotne.

      Dobry deň, aké vitamíny pre tehotné môže histamik užívať? Škodia mi: červená zelenina ovocie, citrusy, pescitídy,sojova múka a sójový lecitín je aj v liekoch, korenie, štipľavé, zrejúce potraviny,balené...

    • Histamín

      Dobrý deň, chcem sa opýtať ci flector a aspirin protet sa môže užívať pri )HIT dakujem

    • Histamin

      Uzivala som vitaminovy doplnok Globi forte, da sa vratit do lekarne za nejaku pritihodnotu, ked viem ze ho dalej nemozem uzivat? Priznaky: bolelo ma cele telo, kazda bunka tela, musela som lezat,...

    • Histamín

      Dobrý deň, mám hisminovú intoleranciu,môžem užívať na tinitus Enelbin.

    • Histamín

      Dobrý deň, môžem užívať Diclofenac duo PharmaSwiss 75mg,keď som histaminik. Ďakujem.

    • Histamin

      Dobrý deň, môžem užívať denne vitamín C po dobu cca tyzden za histamin? Som tehotna v 27 tt neuskodim plodu?Pocitujem silnu unavu, cele telo ma boli. Dakujem

    • Histamin a Caltrate

      Dobry den, chcela by som sa opytat ci mozem uzivat Caltrate ak mam diagnostikovanu histaminovu intoleranciu, dakujem pekne.

    • Histamin a lieky

      Dobrý deň,užívam na tlak Agen5 a nebile,tzistili mi HIT majú lieky na to nejaky vplyv.Dakujem

    • Histamin a vedľajšie účinky

      Dobrý deň,skúsila som po odporúčaní užívať železo v tehu SiderAl Forte INT bez sóje.Príznaky silné kŕče, musela som sedieť až na zemi, nevedela som sa vyrovnať, potom zápcha a zároveň hnačka. Užila som...

    • Zvýšený histamín a Daosin

      Dobrý deň môžem uživať daosin ak mi vyšli hodnoty z krvi na histamin - 6,28? Doktorka mi k tomu nič nepovedala iba že môžem si kupiť daosin. Je táto hodnota známkou Histaminovej intolerancie? Ďakujem za...

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    železo v tehotenstve nedostatok železa