cievy a pecen

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.  

Sarnutie ciev sa laicky nazýva aj ako tvrdnutie alebo kôrnatenie. Je to proces ukladania nánosov tuku, vápnika a ďalších imunitných zápalových procesov vo vnútornej výstelke ciev. Strácajú pružnosť, zanášajú sa usadeninami, vznikajú výdute žíl, kŕčové žily či nedokrvené miesta. Receptory, ktoré majú na starosti kontrolu tlaku krvi v cievach, sú menej citlivé. Pomalším tempom prebieha aj výmena živín. Stav ciev ovplyvňuje aj fajčenie, hladina cholesterolu, krvný tlak, či iné ochorenia. Zlepšiť celkový stav ciev, môžete celkovou zmenou životosprávy. V prípade ak máte zvýšené hladiny cholesterolu a triacylglycerolov je vhodné znížiť celkový príjem tukov v strave. Jesť viac zeleniny a ovocia. Piť dostatočné množstvo tekutín, najlšpei nesladené vody.

Výživové doplnky, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri správnej tvorbe bunkových membrán, a ovplyvňujú mnohé metabolické procesy v našom tele sú omega -3-mastné kyseliny (EPA – eikozapentaénová kyselina a DHA – dokozahexaénová kyselina). Majú pozitívny účinok nan naše cievy (znižujú pravdepodobnosť vzniku zrazenín a pozitívne ovplyvňujú prietok krvi),udržanie správnej hladiny cholesterolu (znižujú hladinu triacylglycerolov), správnu činnosť mozgu (zlepšujú koncentráciu a pamäť, bojujú proti depresiám),sietnicu oka (bojujú proti makulárnej degenerácii),zdravé srdce (pomáhajú znižovať krvný tlak a znižujú riziko infarktu myokardu). Vhodné sú napríklad Dr.Max Omega 3 Premium. Užíva sa 1 x denne 1 tableta.

Nealkoholové stukovatenie pečene (odborne nazývané steatóza pečene) je ochorenie, kedy sa v bunkách pečene ukladá nadmerné množstvo tuku, čo následne spôsobuje poruchu ich funkcie. Spočiatku sa navonok nijako neprejavuje, môže však prejsť do závažnejších zdravotných komplikácii – hlavnou komplikáciou stukovatenej pečene je cirhóza (vážne poškodenie pečene). Pri diagnóze stukovatenej pečeni je taktiež dôležitá zdravá a vyvážená strava, nekonzumovať alkohol, v prípade obezity znížiť telesnú hmotnosť, nefajčiť, dostatočný pohyb.

Činnosť vašej pečene môžete podporiť aj užívaním výživových doplnkov – môžete zvoliť napríklad výživové doplnky s obsahom esenciálnych (základných) fosfolipidov. Tie sú súčasťou bunkových membrán, podporujú normalizáciu enzýmových aktivít pečene a urýchľujú regeneráciu pečeňových buniek. Vhodné sú aj výživové doplnky s obsahom extraktu zo semien pestreca mariánskeho – sylimarínu. Podporuje normálnu funkciu pečene a pomáha pri jej detoxikácii. Vhodný je teda aj Essentiale forte. Obsahuje esenciálne fosfolipidy.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová