Cholesterol LDL

Na otázku odpovedá

Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku.

Na redukciu cholesterolu možno podať výživový doplnok Arterin Cholesterol. Obsahuje prémiové štandardizované prírodné extrakty bergamotu a artičoku, fytosteroly, a vitamín C. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta 1x denne spolu s jedlom, prednostne večer. 

Veľmi dôležitý, pri znižovaní hladiny cholesterolu, je taktiež príjem omega-3-mastných kyselín v dávkovaní 1 – 2 kapsuly denne.

Súčasne sa odporúča zmeniť stravovacie návyky. Vhodné je jesť zdravé tuky, zaradiť do stravy orechy a strukoviny. Vyhýbajte sa produktom s označením ,,nízkotučné" , kde sú tuky nahradené inými látkami, často cukrom alebo inou formou sacharidov. Tieto výrobky, označované ako „light“ obsahujú aj viac stabilizátorov, zahusťovadiel, umelých prísad, aby sa chuťovo podobali klasickým potravinám. Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

• Ldl cholesterol

  Dobry den da sa znizit LDL cholesterol s hodnotou 5 inak ako statinmi!zaujimal by ma aj liek Euetimib ci uz teda by nebol vhodnejsi ako statiny. Lekar mi predpisal Atorvastatin ale zatial jem pestrec...

• Vysoky LDL cholesterol

  Dobry den.Mam otazku ked beriem stadapyrin na riedenie krvi,lieky na vysoky tlak,concocor na srdcovy sval, mozem jest avokado,kedze znizuje cholesterol. NEma to zly vplyv na riedenie krvi? Dakujem za...

• Cholesterol ldl 4.17

  Ako znizit bez liekov

• mam vysoky LDL cholesterol

  Možem spolu uživat Arterin cholesterol a Hlivu ustricovu srekytnikovym olejom?

• Vysoky LDL cholesterol

  Dobry den.Mam otazku ked beriem stadapyrin na riedenie krvi,lieky na vysoky tlak,concocor na srdcovy sval, mozem jest avokado,kedze znizuje cholesterol. NEma to zly vplyv na riedenie krvi? Dakujem za...

• Ldl cholesterol

  Dobry den da sa znizit LDL cholesterol s hodnotou 5 inak ako statinmi!zaujimal by ma aj liek Euetimib ci uz teda by nebol vhodnejsi ako statiny. Lekar mi predpisal Atorvastatin ale zatial jem pestrec...

• Cholesterol ldl 4.17

  Ako znizit bez liekov

• mam vysoky LDL cholesterol

  Možem spolu uživat Arterin cholesterol a Hlivu ustricovu srekytnikovym olejom?

• Muž s vysokým BMI a LDL cholesterolom zvažuje užitie štatínov pred konzultáciou s výživovým poradcom

  Dobrý deň, som muž s BMI 33,2. 104 kg pri výške 178 cm. Na internom oddelení mi bol zistený LDL cholesterol 4,69 mmol/l (00-2,59). Termín u výživového poradcu až o 2 týždne. Čakať s touto vysokou...

Najnovšie otázky v poradni

• Správne načasovanie užívania probiotík, Canesten masti a Lapacho čaju: Čo treba vedieť?

  Dobrý deň,záleží prosím Vás na tom kedy si dávam probiotika Biopron premium a kedy Canesten masť a takisto Lapacho čaj? Keď sa to má viackrát denne. Ďakujem.

• Užívanie Magnosolvu a Milgamma N dve hodiny po jedle

  Ak si dam magnosolv a milgamma N 2 hod po jedle je pohode

• interakcie

  Vplyv užívania Ashwagandhy spolu s Cipralexom – vhodné kombinácie a možné interakcie

  Pekný deň, môžem zakúpený produkt Ashwagandha kSM66 užívať aj keď beriem aj lieky okrem iných aj: Cipralex 1,5 mg denne ráno? Ďakujem za informáciu S pozdravom

• Šúpanie kože na prstoch: možné príčiny a tipy na starostlivosť.

  Dobrý deň, na pravej ruke na 2 prstoch ( palec + ukazovák) sa mi dosť často začne šúpať koža. Začne to stvrdnutím kože, a potom sa začne vysušená šúpať. Mám to iba na pravej ruke, a iba na týchto 2...

• užívanie liekov

  Správne užívanie Magnosolv a Milgamma N: pred jedlom alebo po jedle?

  Chcem sa opýtať na magnosolv ze ci uzivat po jedle alebo pred s milgamma N tiež ci pred alebo po

• informácie

  Odporúčané dávkovanie kreatínu pre seniorov a jeho správne užívanie.

  Dobry den, potrebujem radu ohladne davkovania kreatinu ( Gym beam -Kreatín TABS 1000 mg ) . Kolko tabliet by som mala denne uzit? Mam 63 rokov, preto by som rada vediet, ci sa davkovanie lisi.

• interakcie liekov

  Liečba bolesti: Kombinácia Nalgesinu a Diclobene spolu s pokračujúcou terapiou Coronalu a Neurolu.

  86 ročna zena, 1/2coronal,neurol vecer. Teraz ma predpísané na bolesti 1-0-1 nalgesin, 1-0-0 diclobene

• informácieinformácie o liekoch

  Možnosť kombinácie Euthyrox 50, Stugeron a Kinedrylu pri nevoľnosti počas cestovania

  Môžem pri rannom užívaní Euthyrox 50 a Stugeron, v prípade nevoľnosti pri cestovaní užiť aj Kinedryl?

• seboroická dermatitída

  Výber šampónu na udržiavanie pokožky hlavy pri stabilizovanej seboree u tínedžera.

  Dobry den , chcem sa spytat na sampon. Dcerka ma 13r a seboreu, aktualne v stabilizovanom neaktivnom stave. Chceli by sme vsak rozumny sampon pre udrzanie toho stavu :) Viete mi prosim poradit...