Ako mam kombinovať vitamíny?

Na otázku odpovedá

PharmDr. Lucia Kubáňová

Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku

Tablety s obsahom rybieho oleja je potrebné užívať podľa odporúčania výrobcu. Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, neviem sa k jeho presnému užívaniu vyjadriť. Niektoré produkty s obsahom rybieho oleja obsahujú vo svojom zložení aj vitamín D. Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka vitamínu D pre 5 a 8 ročné deti 12 µg. Ak produkt s obsahom rybieho oleja obsahuje vo svojom zložení aj vitamín D, neodporúčam už jeho ďalšie dopĺňanie.

Výživový doplnok Dr.Max Betaglucan obsahuje vo svojom zložení vitamín C a to na 1 ml sirupu obsahuje 10 mg vitamínu C. Užíva sa 1 ml sirupu na 5 kg telesnej hmotnosti 1x denne nalačno.

Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka vitamínu C pre 5 ročné dieťa 70 mg vitamínu C a pre 8 ročné dieťa 80 mg vitamínu C. Pri užívaní akýchkoľvek vitamínov a minerálov je potrebné prihliadať aj na množstvá látok prijímaných v strave a na celkový zdravotný stav osoby. V prípade, že u detí neprebieha akútne ochorenie a konzumujú v priebehu dňa pestrú a vyváženú stravu, neodporúčam ďalšie užívanie vitamínu C.

Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

Podobné otázky

• Ako správne kombinovať a užívať zakúpené vitamíny a doplnky stravy?

  Dobry den viete mi prosim poradit ako by som si mala nastavit uzivanie nasledovnych vitaminov a dolnkov? Mam zakupene nasledovne: Revalid, sorbifex, omega 3, inca colagen, alavis, b komplex, vitamon D,...

• Vitamíny

  Dobrý deň, užívam B -komplex a omega3 mastné kyseliny značky Kompava. Chcem k nim užívať vitamín D3+K2 značky Jamienson. Môžem uvedené značky kombinovať? Alebo sa značky nemajú kombinovať. A mám sa držať...

• Pocit stresu: Mohu kombinovat lék Depres s CBD olejem a Milgamma?

  Dobrý deň, v poslednom období mam veľa stresu, posledný týždeň mijebtelo reaguje tak, že sa cítim doslova ako vytrasená, hlavne v rukach mam taky nepokoj. Co by ste mi poradili užívať? Môžem kombinovať...

• Vitamíny na závraty a lepšiu koncentráciu

  Zdravím, chcela by som sa spýtať že čo môžem užívať aké vitamíny keď som mala závraty a doktorka mi predpísala Dimexol, chcem ho vysadiť lebo mám z neho nízku koncentráciu, neviem sa sústrediť a mám...

• Môže sa Lutein kombinovať s Neurotaminom, Reparilom, Alavis Triple Blend, Euthyroxom, Emanerou a Ganatonom pre suché oči?

  Dobry den, prosim, je vhodne uzivat Lutein ked uzivam (ord. neurolog) Neurotamin, Reparil, Alavis Triple Blend + Euthirox, Emanera,Ganaton ? Ak ano, ktory by ste mi odporucili, mam syndrom sucheho oka,...

• Mám nízky tlak

  Dobrý večer strašne sa mi krúti hlava a je mi nevoľno mám 44rokou čo je dobré ná nízky tlak neviem sedieť a ani ležať

• Poradíme Vám: Vitamíny pre Nízky Tlak Kompatibilné s Diazepanom

  Dobrý deň môžte mi odporučiť nejaké vitamíny na nízky tlak? avšak bezkofeinove mám tetaniu niečo čo sa dá kombinovať pre prípad s diazepanom pri pocitu úzkosti ďakujem

• Dobrý deň, môžem v tehotenstve kombinovať Femibion1 a tekuté železo Blue Iron od Avity?

  Mám nedostatok železa a bolo mi odporučené práve Blue Iron. Po 3mesiacoch používania je vidno aj zlepšenie. Plánujeme bábo, tak ma zaujíma,či je vhodné užívať aj Femibion1 Ďakujem za odpoveď

• Môžem kombinovať tieto vitamíny?

  Môžem kombinovať pri autoimúnnej hypotyreóze počas dňa: vit A, B-komplex, C, D, šumivé magnézium (MagnosolV), selén, zinok, ľanový olej, rybí olej, kokosový olej? Všetky tieto veci vraj pomáhajú pri...

• Ako správne kombinovať hlivu ustricovú, omega-3, vitamín D3, ginko, vitamín C, zinok a Magnerot.

  Dobrý deň,ako môžem užívať vitamíny: hliva ustricová,omega3,D3,ginko prím,C,zinok,2x denne magnerot. Ďakujem

Najnovšie otázky v poradni

• imunita detská imunita

  Kolostrum a Betaglukán: Podpora Imunity pre 3-ročné Dieťa v Škôlke

  Dobrý deň , odporúčte mi prosím kolostrum a betaglukán pre syna , ma 3 roky a začal chodiť do školky

• interakcie liekov

  Časový odstup medzi Flectorm a Ataralginom pri bolesti zubov/ďasien.

  Po akom čase môžem zobrať flector 50mg prášok ak som predtým zobral ataralgin ? Pri akútnej bolesti zubov/ ďasná ?

• interakcie liekov interakcie

  Aurin a antibiotikum Dalacin C: Je vhodná ich súbežná kombinácia?

  Dobrý deň môže sa Aurin brať aj pri antibiotikach Dalacin C ? Dakujem

• probiotiká

  Možný vplyv probiotík na zmenu stolice a použitie Lexaurinu na upokojenie.

  Dobrý deň užívam 4 týždne Pro Tri 2 tabletky a teraz týždeň 1 tabletku už sa mi asi po 3 týždňoch upravovala stolica ale teraz mám zasa riedku. Môže to mať súvis s probiotikami? Objednaná som aj na...

• interakcie liekov

  Zlučiteľnosť a užívanie: Valsacor, Nebilet, Urapidil, Cezera, Detralex a Klacid

  Zabudla som prepáčte,k tým liekom,takže správne valsacor,nebilet,urapidil,cezera,detralex a klacid,ďakujem

• interakcie

  Možnosť súčasného užívania Condrosulf 800 mg a Barny’s Triple Extra silný – odporúčania a informácie.

  Dobrý deň. Prosím o ujasnenie. Uzivam kondrosulf 800mg dene. Môžem užívať zároveň v ten deň 1/2 odmerky barnys triple extra silný. Dakujem

• interakcie liekov

  Kompatibilita liekov Agnucaston, Bisocard a Cardilan pri liečbe PMS.

  Môžem brať liek na PMS Agnucaston, keď beriem Bisocard a Cardilan?

• Opakované infekcie močových ciest, problémy po styku a HPV: odporúčané doplnky a ich správne dávkovanie.

  Dobry den, Pred dvomi mesiacmi som mala zapal mocovych ciest, uz tretikrat v priebehu 1.5 roka. Znova som mala dvoje antibiotika, potom to viac menej prestalo. 3 tyzdne bez priznakov, potom po pohlavnom...

• vedľajšie účinky

  Paralen pri menštruačných bolestiach: Má vplyv na spánok a schopnosť sústrediť sa?

  Dobrý deň, chcela by som sa spýtať ohľadom lieku Paralen. Aktuálne mám menštruáciu, pri ktorej mávam menštruačne bolesti a zajtra mám skúšky (som študent), preto moja otázka je, či Paralen vykazuje...