Hlavný popis produktu
Skorocel indický, známy najmä ako Psyllium, je jednoročná rastlina pôvodom z južnej Ázie. Obľúbený je predovšetkým pre vysoký obsah kvalitnej vlákniny, ktorá sa získava najmä zo šupiek jeho semien.
Vláknina je dôležitou súčasťou pestrej a vyváženej stravy, pretože podporuje správne fungovanie tráviaceho systému. Psyllium patrí medzi nestráviteľné polysacharidy, ktoré prechádzajú žalúdkom a tenkým črevom prakticky nezmenené.
Jeho hlavnou vlastnosťou je schopnosť viazať na seba vodu. Po kontakte s tekutinou zväčšuje svoj objem, čím prispieva k zmäkčeniu stolice a podporuje prirodzenú činnosť čriev.
Psyllium je vhodné zaradiť do rôznych typov jedálnička vrátane redukčnej diéty. Ocenia ho aj aktívni ľudia a športovci, najmä pri jedálničku s vyšším príjmom bielkovín, sacharidov alebo celkových kalórií.
Psyllium môžete pridať aj do jogurtu, smoothie, mliečnych koktejlov alebo náhrad jedla. Pre lepšie rozmiešanie je vhodné použiť mixér. Pri užívaní nezabúdajte na dostatočný pitný režim. Ak by sa objavili tráviace ťažkosti, odporúča sa znížiť dávku a následne ju postupne navyšovať podľa tolerancie.
Dávkovanie: 2-krát denne 5g (1 čajovú lyžičku) dávku rozmiešajte vo vode, čaji alebo džúse a vypite.
Odporúčaná denná dávka: 10000mg.
Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.
Skladovanie: S