Ako zabrániť zubnému kazu
Zubný kaz patrí medzi najčastejšie chronické ochorenia, ktoré postihujú zuby. Vzniká vplyvom viacerých faktorov, najmä pôsobením mikrobiálneho povlaku, častou konzumáciou cukrov a nedostatočnou ústnou hygienou. Prečítajte si, ako týmto príčinám porozumieť a čo môžete urobiť pre zdravie vašich zubov.
Obsah článku
Zubný kaz je jedným z najčastejšie sa vyskytujúcich chronických ochorení. Správnou starostlivosť o zuby a ústnu dutinu mu však vieme efektívne predchádzať.
Čo spôsobuje zubný kaz?
Zubný kaz je ochorenie lokalizované na tvrdých zubných tkanivách. Na jeho vzniku sa zúčastňuje viac faktorov. Hlavnú zásluhu zohráva prítomnosť mikrobiálneho povlaku, zvýšená konzumácia potravín s obsahom sacharidov a nedostatočná zubná hygiena.
Baktérie, ktoré sú prítomné v zubnom povlaku, rozkladajú cukry a produkujú veľké množstvo organických kyselín. Kyseliny pôsobia na zubnú sklovinu a poškodzujú ju. Tento proces nazývame demineralizáciou zubnej skloviny. Je to prvotné štádium v tvorbe zubného kazu.
Ak dôjde v počiatočnej fáze k úprave nepriaznivých podmienok, zubná sklovina je schopná remineralizácie. V opačnom prípade sa zub nedokáže vzniku zubného kazu ubrániť.
Prejavy sú úzko spojené so štádiom vývoja zubného kazu. V prvotnej fáze sa nemusia vôbec objaviť.
Ak proces demineralizácie pokračuje a zubný kaz sa naďalej zväčšuje, môžu sa objaviť symptómy, ako napríklad:
- prítomnosť bielych odvápnených plôch na zubnej sklovine,
- tmavé škvrny na povrchu zubov,
- zvýšená citlivosť zubov,
- bolesť pri zahryznutí,
- mierna až ostrá bolesť pri požívaní sladkých, horúcich alebo studených jedál a nápojov,
- pretrvávajúca bolesť zubov.
Faktory podporujúce vznik zubného kazu
Výskyt sa môže líšiť v závislosti od pohlavia, rasy, veku a umiestnenia zuba. S prihliadnutím na nasledujúce rizikové faktory sa jeho výskyt môže výrazne zvýšiť.
Potraviny bohaté na sacharidy
Pre zdravý chrup je veľmi dôležitý správny výber potravín a nápojov. Častá konzumácia sladkých nápojov a jedál je stálym zdrojom výživy pre baktérie v ústnej dutine. Ich pôsobením sa zubná sklovina narúša a je tak náchylnejšia na vznik zubného kazu. Ohrozenou
skupinou sú najmä deti, pre ktoré sú sladkosti obľúbenou pochúťkou a najmä sladené nápoje podávané od narodenia.
Nedostatočná ústna hygiena
Ústna hygiena je najdôležitejším krokom k udržaniu si zdravého chrupu. Jej cieľom je odstránenie zvyškov potravy a zubného povlaku, a teda aj zabránenie vzniku zubného kazu. Pri každodennej starostlivosti nie je vhodné spoliehať sa len na použitie zubnej kefky. Pre maximálny výsledok by sa mala na čistenie použiť aj medzizubná kefka a zubná niť.
Nedostatočné množstvo fluoridov
Fluoridy sa bežne nachádzajú v mnohých potravinách, ale väčšinou len v malých množstvách. Najbohatšími zdrojmi sú morské živočíchy, čierny čaj a orechy. Ich úloha v organizme okrem iného spočíva aj v tvorbe odolnejšej vrstvy zubnej skloviny voči zubnému kazu. Pri nedostatku fluoridov v strave je cestou jeho dopĺňanie formou zubných pást alebo špeciálnych produktov na podporu fluoridácie. Správny produkt je potrebné vybrať v závislosti od veku pacienta.
