Hlavný popis produktu
Kľúčové je však užívanie BCAA vo vzťahu k tréningu, a tu je rozhodujúcim momentom rýchlosť dodania BCAA, teda čas, za ktorý sa rozvetvené aminokyseliny dostanú od okamihu požitia ku svalom. Tento čas je najviac ovplyvnený formou, v akej rozvetvené aminokyseliny prijmete. Ideálne sú na tieto účely určite BCAA v tekutej forme. Výrobca Extrifit Vám ponúka dva takéto produkty: BCAA Free Form Liquid 80000 mg, čo sú rozvetvené aminokyseliny v ich voľnej forme v tekutej podobe vhodné na priamu konzumáciu, alebo BCAA Instant, čiže rozpustné BCAA.
Čo sú rozvetvené aminokyseliny a prečo ich užívať
BCAA – voľné rozvetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín patria medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu. Rozvetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave, sú teda látkou úplne prirodzenou, s minimálnym rizikom akýchkoľvek nežiaducich účinkov!
Vhodný pomer rozvetvených aminokyselín je 2:1:1:
Výrobok BCAA Free Form Liquid 80000 mg obsahuje optimálny pomer rozvetvených aminokyselín 2:1:1 – dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu. Prečo pomer 2:1:1? Leucín je považovaný za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch počas tréningu a po ňom. Je však nutné prijímať všetky tri BCAA. Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zabezpečí ich najvyšší efekt. Pri vyšších dávkach leucínu nemusí dôjsť k jeho väčšiemu využitiu, pretože platí Rubnerov zákon limitnej aminokyseliny (využitie aminokyselín z prijatých bielkovín závisí od obsahu najmenej zastúpenej esenciálnej aminokyseliny) a Wolfov zákon o nadbytku esenciálnych aminokyselín (príjem ľubovoľnej esenciálnej aminokyseliny vo veľkom nadbytku narúša metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje prejavy limitnej aminokyseliny).
Rozvetvené aminokyseliny je možné telu dodávať počas celého dňa. Obzvlášť, ak sa chcete zbaviť neželaného podkožného tuku a držíte rysovaciu diétu, potom je vhodné užívať BCAA aj v netréningový deň, ideálne ráno nalačno.
Ako užívať BCAA Free Form Liquid 80000 mg
Suplementáciou BCAA Free Form Liquid 80000 mg pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, aby sa „spaľovala“ svalová hmota, chrániť ju pred katabolizáciou – na tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, prípadne aj počas neho. Na nárast svalovej hmoty, na ktorom sa podieľajú bielkoviny zložené z aminokyselín, podávajte BCAA Free Form Liquid 80000 mg po tréningu.
Odporúčané dávkovanie:
- Užívajte 50 ml (1 odmerku) 20–30 minút pred tréningom, prípadne krátko po jeho skončení.
- Riedenie do 160 ml vody.
Upozornenie:
Výživový doplnok so sladidlom. Po otvorení dôkladne uzatvárajte a spotrebujte do 2 mesiacov. Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je náhradou pestrej stravy. Minimálna trvanlivosť do: viď obal.
Nutričné hodnoty:
Tabuľka nutričných hodnôt:
| Obsah účinných látok: | 1000 g | 50 ml |
|---|---|---|
| L-leucín * | 40000 mg | 2000 mg |
| L-izoleucín * | 20000 mg | 1000 mg |
| L-valín * | 20000 mg | 1000 mg |
| BCAA celkom | 80000 mg | 4000 mg |
| * obsah voľnej formy | ||