Tabuľka merania hladiny krvného cukru (glykémie)
10. 5. 2021
· 2 minúty na prečítanie
Všetci diabetici majú jeden spoločný cieľ – udržiavať hladinu krvného cukru čo najbližšie normálnym hodnotám. Ako však spoznať, či glykémia neklesá málo, alebo, naopak, príliš?
Obsah článku
To, či ste užili dávku inzulínu, zjedli zodpovedajúce množstvo jedla, alebo zvolili správnu fyzickú záťaž, zistíte iba zmeraním glykémie. Pravidelné a opakované merania predstavujú pre lekára i pre vás jediný spôsob, ako získať obraz o zmenách hladiny krvného cukru v priebehu dňa.
Pre úplnú predstavu o hladinách glykémie v priebehu dňa je dobré urobiť minimálne raz týždenne aspoň 5 meraní za deň:
- meranie po prebudení ráno nalačno alebo pred prvou dávkou inzulínu,
- meranie dve hodiny po raňajkách,
- meranie napoludnie pred obedom alebo pred poludňajšou dávkou inzulínu,
- meranie pred večerou alebo pred večernou dávkou inzulínu,
- meranie pred spaním, minimálne dve hodiny po poslednom jedle.
V ďalších dňoch je potom možné urobiť menší počet meraní, spravidla podľa druhu liečby diabetu:
- Pokiaľ si aplikujete inzulín 1- až 2-krát denne, robí sa meranie glykémie 2- až 3-krát denne (zvyčajne nalačno, po raňajkách a pred spaním) s frekvenciou 2- až 3-krát v týždni, resp. podľa odporúčania lekára a počas zvláštnych situácií (akútne horúčkovité ochorenia, tráviace ťažkosti, cestovanie, kontrola po hypoglykémii a pod.).
- Pri intenzifikovanom podávaní inzulínu (t. j. pri 3 a viac podaniach počas dňa) alebo pri podávaní pomocou inzulínovej pumpy, prípadne na odporúčanie lekára, je vhodné aspoň občas skontrolovať aj glykémiu nadránom (okolo 3.00 hod.) a 1 – 2 hodiny po jedlách. Frekvenciu týchto meraní určí lekár alebo vyplynie z konkrétnej situácie.
- Pokiaľ užívate perorálne antidiabetiká (tablety), robí sa meranie 3- až 4-krát v týždni a zahŕňa najmä glykémiu nalačno, po raňajkách a počas zvláštnych situácií.
Tieto odporúčania majú všeobecnú platnosť, presnú schému a počet meraní vám vždy odporučí váš ošetrujúci lekár.
Zapisovanie hodnôt
Namerané hodnoty hladiny krvného cukru si zapisujte a tento záznam so sebou noste na prehliadky k lekárovi. Je to pre neho dôležitá pomôcka, či je liečba správna a dostačujúca.
Na zápis nameraných hodnôt vám môže poslúžiť tabuľka meraní glykémie, kde si zaznamenajte hodnoty takto:
- Meranie by ste mali robiť vždy v rovnakom čase.
- Do prvého stĺpca zapíšte dátum merania.
- Do druhého až deviateho stĺpca zaznamenajte namerané hodnoty podľa predpísaného času merania a presný čas merania.
- Do posledného stĺpca si môžete poznačiť, čo mohlo byť príčinou prípadnej odchýlky od normálnych hodnôt – napríklad diétna chyba, skoršie alebo, naopak, neskoršie podanie inzulínu či liekov, prípadne zabudnutie na ich podanie, zvýšená fyzická aktivita a podobne.
Veríme, že pre vás bude tabuľka meraní glykémie dobrou pomôckou, ktorá prispeje k lepšej a presnejšej kontrole vášho aktuálneho zdravotného stavu.
Ďalšie články k téme Tabuľka merania hladiny krvného cukru (glykémie)
Rada z lekárne: Ako si správne vybrať a používať glukomer
Ak sa potýkate s diabetes mellitus, máte genetickú náchylnosť na cukrovku, alebo len máte záujem o monitorovanie hladiny cukru v krvi, pravdepodobne ste uvažovali nad obstaraním glukometra.
Ako sa diabetes lieči
Hlavným cieľom liečby diabetu je dosiahnuť dlhodobo normálne hladiny krvného cukru alebo sa k nim čo najviac priblížiť a umožniť plnohodnotný aktívny život.
Ako správne merať hladinu cukru v krvi
Pre pacientov s cukrovkou je meranie hladiny glukózy základným ukazovateľom úspešnosti liečby. Takzvaný „selfmonitoring“ je neoddeliteľnou súčasťou prístupu pacienta k liečbe.
