Hlavný popis produktu
Omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA si telo nevie vyrobiť samo, musí ich dostať z jedla. Najlepším zdrojom sú tučné morské ryby a odborníci odporúčajú minimálne jednu až dve porcie morských plodov týždenne. Ruku na srdce, koľkí z nás to naozaj dodržia?
Nie je to len slovenský problém. Celosvetový prehľad krvných hladín zaradil Európu medzi regióny s veľmi nízkym obsahom EPA a DHA v krvi. Nejde teda o exotický doplnok, ale o živinu, ktorej má väčšina ľudí objektívne málo.
Pri rybom oleji pritom rozhodujú dve veci, ktoré sa na etikete zvyčajne neuvádzajú: v akej chemickej forme sú omega 3 a ako je olej čerstvý. Preto Biocen siahol po rybom oleji od nórskej firmy EPAX®, ktorá je lídrom na tomto trhu a funguje už od roku 1838. Tento olej je v triglyceridovej (TG) forme a jej hodnota TOTOX je 2, pričom odvetvový štandard povoľuje až 26.
Čo znamená TG forma a prečo na nej záleží
Rybí olej sa dá skoncentrovať dvoma cestami. Lacnejšia z nich rozbije prirodzenú molekulu tuku a nahradí glycerol etanolom, čím vznikne etylester. Ide o formu, ktorá v prírode neexistuje a vzniká až v továrni. Drahšia cesta vráti mastné kyseliny späť na glycerol, teda do triglyceridovej formy, v akej sú aj v samotnej rybe.
Biocen Omega 3 - nórsky olej EPAX®
- Triglyceridová (TG) forma - prirodzená molekula tuku, rovnaká ako priamo v rybe
- TOTOX 2 pri povolených 26
- 400 mg EPA a 300 mg DHA v dennej dávke
- Nórsky dodávateľ EPAX® s históriou
- Chránený rozmarínom a tokoferolmi
- Malé kapsuly, ktoré sa ľahko prehĺtajú
- Bez rybieho pachu a grgania
Bežný rybí olej - etylestery
- Etylesterová forma - lacnejší koncentrát, ktorý v prírode neexistuje
- TOTOX zvyčajne neuvedený
- Nízky podiel EPA a DHA v kapsule
- Pôvod suroviny často neuvedený
- Riziko zoxidovaného, prežltnutého oleja
- Veľké kapsuly, ktoré sa ťažko prehĺtajú
- Rybí pach a grgnutia po užití
Rozdiel medzi formami nie je len teoretický. V dánskej štúdii na 72 dobrovoľníkoch dosiahli triglyceridy vstrebateľnosť 124 % oproti bežnému rybiemu oleju, zatiaľ čo etylestery len 73 %. Pri dlhodobom užívaní to potvrdila aj šesťmesačná štúdia na 150 ľuďoch, kde omega 3 index rástol rýchlejšie práve v triglyceridovej skupine. Etylestery teda nie sú nefunkčné, len z rovnakej dávky telo dostane oveľa menej a preto bývajú aj lacnejšie ako kvalitné Omega 3 oleje.
Hlavné benefity
- Podpora normálnej funkcie srdca, pretože EPA a DHA k nej prispievajú pri dennom príjme už 250 mg, a rovnaké množstvo uvádza pre dospelých aj EFSA. Dve kapsuly Omega 3 od Biocenu dodajú dokonca až 700 mg.
- Podpora funkcie mozgu, keďže DHA je obzvlášť vysoko zastúpená práve v mozgu a patrí medzi najviac preskúmané živiny vo vzťahu ku kognitívnym funkciám.
- Podpora normálneho zraku, lebo DHA sa vo vysokej koncentrácii nachádza aj v sietnici oka. Aj tento účinok je viazaný na denný príjem minimálne 250 mg DHA.
- Forma, z ktorej telo dostane viac, pretože triglyceridy sa vstrebávajú lepšie než etylestery. Pri rovnakých miligramoch na etikete tak rozhoduje to, ako sa dokážu vstrebať.
- Doplnenie toho, čo strava nepokryje, keďže Európa patrí medzi regióny s veľmi nízkymi hladinami EPA a DHA v krvi. Pri nízkej konzumácii rýb je kapsula najjednoduchšia cesta.
Pre koho sú Omega 3 dôležité
- Pre ľudí, ktorí nejedia ryby, a to je väčšina z nás. Odporúčanie znie jedna až dve porcie morských plodov týždenne, a ak sa k tomu skutočný príjem ani zďaleka nepribližuje, doplnok je najjednoduchšia náhrada.
- Pre ľudí, ktorí pracujú hlavou, pretože DHA je najzastúpenejšia omega 3 mastná kyselina v mozgu a vplýva na prenos signálov medzi neurónmi.
- Pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje srdce, keďže funkciu srdca podporuje už denný príjem 250 mg EPA a DHA.
- Pre ľudí po päťdesiatke, pretože DHA je predmetom výskumu v každej fáze života, od vývoja mozgu až po starnutie.
- Pre športovcov a fyzicky vyťažených ľudí, lebo omega 3 sú súčasťou membrán každej svalovej bunky a srdce je pri záťaži namáhané rovnako ako svaly.
- Pre tých, čo to už raz vzdali, teda pre každého, koho po lacnom rybom oleji odradil rybí zápach. Za nepríjemnou pachuťou býva zoxidovaný olej, nie samotné omega 3. Pri TOTOXe 2 tento problém nie je a zároveň je minimalizovaný po zbavení pachu špeciálnou metódou.
Dávkovanie
Užívajte 2 kapsuly denne spolu s dostatočným množstvom vody. Ideálne s jedlom alebo po jedle.
Zloženie
Olej z rýb, zvlhčovadlo: glycerín, kapsula: želatína, glycerín, voda, antioxidant: extrakt z rozmarínu a zmes tokoferolov.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Zložka | 1 dávka (2 kapsuly) | *RVH |
|---|---|---|
| Vysokokvalitný čistý olej z rýb zbavený pachov | 1000 mg | ** |
| z toho EPA (Kyselina eikosapentaénová) | 400 mg | ** |
| z toho DHA (Kyselina dokosahexaénová) | 300 mg | ** |
*RVH - Referenčná výživová hodnota, **RVH - nie je stanovená
Upozornenie
Obsahuje ryby. Nádobku uchovávajte uzatvorenú, mimo dosahu malých detí. Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Skladujte v uzatvorenej nádobe, v suchu, pri teplote do 25°C, chráňte pred priamym slnečným žiarením.