PharmDr. Lenka Hnáthová
2 články
Zápal močových ciest poznajú najmä ženy
Zápal močových ciest trápi najmä ženy, ktoré sú ohrozené až 50-krát častejšie ako muži. Príčinou je najmä kratšia močová rúra a blízkosť močových ciest k análnemu otvoru, čo uľahčuje šírenie baktérií. Aké sú hlavné riziká, možnosti prevencie a čo robiť, keď sa zápal objaví?
7 rád ako sa stravovať pri dojčení
Dojčenie prináša dieťaťu dôležité živiny, no na zložení jedálnička by mala myslieť aj samotná matka. Ako si vybrať vhodné potraviny, koľko jesť a ktoré jedlá prípadne obmedziť? Prečítajte si 7 konkrétnych odporúčaní, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v stravovaní počas dojčenia.