Mgr. Lenka Slaná
2 články
12 rád, ako zvládnuť nespavosť počas pandémie
Nespavosť počas pandémie, označovaná aj ako „koronasomnia“, trápi čoraz viac ľudí. Sociálna izolácia, nepravidelný režim a zvýšený stres môžu narušiť bežný spánok a ovplyvniť psychickú pohodu. V článku nájdete 12 praktických rád, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť problémy so spánkom v tomto náročnom období.
Rada z lekárne: Ako si správne vybrať a používať glukomer
Glukomer je dôležitou pomôckou pre ľudí s diabetom, pre tých s genetickou predispozíciou na cukrovku aj pre každého, kto chce sledovať hladinu cukru v krvi. Ak si chcete správne vybrať a bezpečne používať glukomer, je potrebné poznať základné kritériá a požiadavky na presnosť meraní.