Tehotenstvo
26. 2. 2025
· 2 minúty na prečítanie
Poradenstvo tehotným ženám v oblasti výživy a vitamínov je zamerané na dôležitosť vyváženej pestrej stravy, dodržiavanie pitného režimu, zníženie príjmu kofeínu, ukončenie fajčenia a pitia alkoholu.
Napriek tomu, že tehotenstvo je fyziologický stav, môže u ženy vyvolať viaceré nepríjemné prejavy ako napríklad nevoľnosť a zvracanie, zápchu či pálenie záhy. Okrem toho, aj pri bežných ochoreniach ako sú nádcha, chrípka či nespavosť nie je vhodné používať viaceré lieky či doplnky.
Nevoľnosť a vracanie
- najmä v prvom trimestri sa vyskytuje veľmi často. Počas ťažkostí pite postupne po malých dúškoch čistú vodu alebo rumančekový čaj, na potlačenie nevoľnosti podávajte v nízkych dávkach zázvor – vo forme čaju, lízatiek či pastiliek. Vyhýbajte sa výraznejším pachom, jedzte ľahšie jedlá - radšej viac menších porcií počas dňa.
- Pokiaľ sa ale nejedná o tehotenskú nevoľnosť, môžu sa podávať probiotiká, prípadne čierne uhlie.
- Zľava 5%
5.0
(2)
1,59 €
1,69 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
3,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(63)
15,99 €
Na sklade v eshope
- Zľava 5%
5.0
(2)
1,59 €
1,69 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
3,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(63)
15,99 €
Na sklade v eshope
Zápcha
- Pite dostatočné množstvo tekutín, vhodné je užívanie probiotík, strava bohatá na vlákninu, prípadne je možné vlákninu doplniť v podobe výživových doplnkov.
- Pohyb čriev je stimulovaný aj celkovým pohybom tela - takže aj prechádzky, alebo ľahké cvičenie môžu výrazne pomôcť.
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(63)
15,99 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.9
(14)
6,99 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
6,69 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(63)
15,99 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.9
(14)
6,99 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
6,69 €
Na sklade v eshope
Hnačka
- Môžu sa podávať probiotiká alebo ich metabolity, čierny čaj bez kofeínu, strava, ktorá zahustí stolicu, prípadne čierne uhlie. Dôležité je tiež predchádzať dehydratácií.
- Zľava 12%
2,19 €
2,49 €
Na sklade v eshope
- Zľava 12%
2,19 €
2,49 €
Na sklade v eshope
Pálenie záhy, reflux
- Tieto ťažkosti sa vyskytujú veľmi často. Je to spôsobené tlakom bábätka na žalúdok mamičky. Môžu sa použiť antacidá s obsahom vápenatých, hlinitých alebo horečnatých solí, prípadne alginát sódny.
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
7,29 €
Dočasne nedostupné
6,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(4)
6,29 €
Dočasne nedostupné
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
7,29 €
Dočasne nedostupné
6,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(4)
6,29 €
Dočasne nedostupné
Prechladnutie a chrípka
- Vhodné je doplnenie hladiny vitamínu C, D a zinku. Pri nádche sú bezpečné roztoky morských solí. Počas 2. a 3. trimestra je možné krátkodobé podanie paracetamolu, počas 1. trimestra je najvhodnejšie vyhnúť sa aplikácií liekov proti bolesti ako aj na zníženie teploty.
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.9
(7)
2,69 €
Na sklade v eshope
27,29 €
Na sklade v eshope
26,29 €
Na sklade v eshope
- TOP PONUKA
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
9,39 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.9
(7)
2,69 €
Na sklade v eshope
27,29 €
Na sklade v eshope
Kašeľ
- Môže sa podať skorocelový sirup, prípadne pastilky z lišajníka islandského.
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4,79 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
7,69 €
Na sklade v eshope
4.3
(4)
4,19 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4,79 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
7,69 €
Na sklade v eshope
4.3
(4)
4,19 €
Na sklade v eshope
Kŕčové žily
- Po porade s lekárom je možné užívať lieky s obsahom diosmínu a hesperidínu, prípadne pomôžu chladivé mazania s pagaštanom konským alebo krátkodobo prípravky s heparínom (okrem 3. trimestra).
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.0
(2)
12,19 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.5
(2)
7,49 €
Na sklade v eshope
21,39 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.0
(2)
12,19 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.5
(2)
7,49 €
Na sklade v eshope
21,39 €
Na sklade v eshope
Alergia
- Pri poštípaniach alebo kontaktnej alergií sa môžu používať lokálne gély, pri alergickej nádche spreje s obsahom morskej vody.
8,09 €
Na sklade v eshope
5.0
(1)
10,79 €
Dočasne nedostupné
8,09 €
Na sklade v eshope
5.0
(1)
10,79 €
Dočasne nedostupné
Poruchy spánku
- Sú časté v tehotenstve - vhodné je pred spánkom nepoužívať elektronické prístroje vyžarujúce modré svetlo, vyvetrať spálňu, nerozrušovať sa. Upokojenie môže priniesť aj medovkový čaj či užitie magnézia.
3,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.5
(20)
4,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
9,69 €
Na sklade v eshope
3,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
4.5
(20)
4,59 €
Na sklade v eshope
- 2+1 ZADARMO s Dr. Max CLUB
5.0
(3)
9,69 €
Na sklade v eshope
Zdieľať článok
Ďalšie články k téme Tehotenstvo

Kŕče v končatinách
Svalový kŕč možno charakterizovať ako veľmi bolestivý sťah svalu. Vzniká náhle, obvykle trvá niekoľko sekúnd alebo minút.

· 1 minúta na prečítanie

Zápcha
Zápcha je častým problémom tráviaceho traktu, pričom nejde o chorobu ale o symptóm - prejav iného ochorenia.

· 3 minúty na prečítanie

Bolesť hlavy
Bolesť hlavy je nepríjemný, často intenzívne vnímaný pocit. Môže byť rôzneho charakteru, intenzity, dôvodu alebo trvania.

· 1 minúta na prečítanie