Tehotenstvo

Tehotenstvo predstavuje citlivé obdobie v živote matky aj vyvíjajúceho sa plodu. Poradenstvo tehotným ženám v oblasti výživy a vitamínov je zamerané na dôležitosť  vyváženej pestrej stravy, dodržiavanie pitného režimu, zníženie príjmu kofeínu, ukončenie fajčenia a pitia alkoholu.

Najčastejšie zdravotné problémy, ktoré možno liečiť liekmi bez lekárskeho predpisu:

• nevoľnosť a vracanie -  piť po malých dúškoch a často čistú vodu alebo rumančekový čaj, v nízkych dávkach ďumbier – vo forme čaju, lízatiek, pastiliek
• zápcha – dostatočný príjem tekutín, probiotiká, vláknina, laktulóza
• hnačka – repíkový čaj, probiotiká
• pálenie záhy, reflux – vápenaté, hlinité a horečnaté soli
• prechladnutie, chrípka – vitamín C, zinok, roztoky morských solí, echinacea krátkodobo počas 2. a 3. trimestra je možné krátkodobé podanie paracetamolu, počas 1.trimestra je najvhodnejšie vyhnúť sa aplikácií liekov proti bolesti ako aj na zníženie teploty
• kašeľ – skorocelový sirup, kalciový sirup
• žilová nedostatočnosť – lieky s obsahom diosmínu a hesperidínu
• alergia – lokálne gély, spreje s obsahom morskej vody
• poruchy spánku – medovkový čaj, magnézium s vitamínom B6