Zápcha u seniora

Dobrý deň, 

ďakujeme Vám za otázku.

Problémy s vyprázdňovaním môžu súvisieť s rôznymi faktormi. Najčastejšie to môže byť spôsobené ako vedľajší účinok vybraných liekov, ochabnutím črevnej svaloviny, nedostatočným prímom tekutín alebo vlákniny, nedostatočným pohybom alebo rôzne psychycké faktory. Bez adekvátneho lekárskeho vyšetrenia nie je možné určiť príčinu ťažkostí.

Z režimových opatrení je dôležité si dopriať dostatočný pohyb a dostatočný príjem tekutín. Vhodné je si doplniť aj vlákninu. Psylliumová vláknina sa po spojení s vodou zväčší, čím zvyšuje objem stolice a uľahčuje tak prechod cez črevá. To môže pomôcť pri zápche a iných problémoch trávenia. Dávkuje sa 1-2 čajové lyžičky (2,5 5 g) sa rozmiešajú v 250 ml vody a dôkladne sa zapijú ďalším pohárom tekutiny. Podáva sa ráno, prípadne aj večer. Dôležité je prijať dostatok tekutín lebo inak môže mať vláknina aj opačný efekt. 

Pri problémoch s vyprázdňovaním je vhodné siahnuť po probiotikách s obsahom bakteriálneho kmeňa Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva a zjemňujú stolicu, a podporujú črevnú peristaltiku, čím sa následne uľahčí vylučovanie. 

Prajem Vám všetko dobré.

S pozdravom 

PharmDr. Lenka Čorbová.