Zavodnenie z antikoncepcie

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Medzi menej časté nežiadúce účinky antikoncepcie Mistra patrí zvýšená chuť do jedla, zvýšenie telesnej hmotnosti. Nepredpokladám, že užívanie hormonálnej antikoncepie má vvýrazny vplyv na priberani a reguláciu telesnej hmostnosti. Avšak zmenu antikoncepcie je potrebné konzultovať so svojím gynekológom. Nakoľko antikoncepcia podlieha jeho preskripcii. Rovnako tak je potrebné ho informovať o Vašich ťažkostiach. 

Počas tehotenstva sa vám menia hormóny, a vaše telo ešte dlho po pôrode nemôže fungovať ako pred ním. Ženský hormón estrogén je zodpovedný za to, že ženy majú viac tuku ako muži a na druhej strane, viac testosterónu u mužov má za následok to, že mužské telo má viac svalov a menej tuku. Počas tehotenstva množstvo estrogénu od 20. týždňa v ženskom tele exponenciálne rastie a po pôrode ostáva ešte na dlhší čas zvýšený. Po 6-8 týždňoch sa hormonálne výkyvy ustália. U niekoho sa dostanú hormóny do rovnováhy až po dlhšom čase. Vzhľadom na to chudnutie po pôrode nemusí byť také rýchle, ako za bežných podmienok. Prvé mesiace po pôrode nemusíte schudnúť nič, alebo aj niečo málo pribrať.

Odporúčam Vám stravovať sa pravidelne, najlepšie 5 krát denne. Jesť častejšie v menších porciách, no nie pred spaním. Piť vela tekutín, najlepšie nesladených a zvýšiť fyzickú aktivitu, napríklad aj bežnou prechádzkou po čerstvom vzduchu. Na to, aby začala Vaša váha klesať, v prvom rade sa musia dostať hormóny do rovnováhy. Na druhej strane je dôležité aby telesný výdaj energie prevyšoval denný príjem. 

Problémy s chudnutím nemusia súvisieť len s hormonálnou nerovnováhou. Odporúčam Vám, poradiť sa napríklad aj s výživovým poradcom. Prípadne absolvovať vyšetrenie u lekára, s cieľom vylúčiť inú možnú príčinu.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová