Vitamíny, minerály a kolagén vhodné pre seniorov

Na otázku odpovedá

PharmDr. Lenka Čorbová

Dobrý deň, 

ďakujeme Vám za otázku.

Na trhu sú dostupné viaceré výživové doplnky, ktoré sú zložením prispôsobené uvedenej vekovej kategórii. Medzi také produkty patrí napríklad Dr. Max Multivitamin Generation 50+. Komplexný výživový doplnok pre dospelých starších ako 50 rokov obsahuje kombináciu 13 vitamínov a 10 minerálov doplnený o luteín. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta denne.

So zvyšujúcim sa vekom sa znižuje tvorba kolagén, a preto je vhodná ho doplniť, aby sa predišlo bolestiam kĺbov a ďalším problémom s pohybovým aparátom.
Výborné skúsenosti sú s výživovým doplnkom Dr.Max Collagen Drink, ktorý obsahuje čistý hydrolyzovaný kolagén Peptan® vo vysokej dávke 10 000 mg, ktorý prináša garanciu vysokej kvality a vstrebateľnosti v ľudskom tele. Taktiež obsahuje hyaluronát sodný (zaisťuje pevnosť, pružnosť a hydratáciu tkanív), zinok, biotín a vitamín C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu v pokožke, kostiach a chrupavkách. Je vo forme vreciek, ktoré slúžia k príprave nápoja. Odporúčané dávkovanie je 1 vrecko denne, ktoré sa rozpustí v 200 ml vody, šťavy alebo džúsu, kedykoľvek počas dňa. Pre optimálne výsledky je vhodné ho užívať dlhodobo.

V prípade, že preferujete tabletovú formu, vhodným prípravkom je Collagen active 2000. Jedna tableta obsahuje 1000 mg kolagén Peptanu P 2 000 HD (hydrolyzovaný kolagén typu I). Odporúčaná denná dávka sú 2 tablety, pri zvýšených nárokoch až 4 tablety denne. Pre optimálny účinok sa prípravok užíva minimálne 2 mesiace. Kúra sa má zopakovať 2–3x ročne.

Počas liečby statínmi sa odporúča dopĺňať koenzým Q10. Statíny inhibujú v tele enzým potrebný pre syntézu nielen cholesterolu, ale taktiež aj koenzýmu Q10, čo sa môže prejaviť svalovou bolesťou. Koenzým Q10 sa zúčastňuje celej rady metabolických procesov v organizme a pôsobí ako antioxidant, má preventívny účinok na kardivaskulárny systém a podporuje hojenie rán. Podáva sa 1 kapsula denne.

Prajem Vám všetko dobré.

S pozdravom 

PharmDr. Lenka Čorbová.

Podobné otázky

• vitamíny

  Dobrý deň chcem sa spýtať mam 57 rokov ake vitamíny by ste mi odporučili užívať. Beriem piascledine 300 na koleno a lipamhyl supra 2x týzdene.. Ďakujem za odpoveď.

• Vitamíny

  Dobrý deň,prosím o radu ktoré vitamínove doplnky by ste mi odporučili užívať na dennej báze vo veku 58 rokov ďakujem.

• Starostlivosť o kĺby a pokožku: Ako vybrať správny kolagén pre aktívnych seniorov

  Poraďte mi prosím aký kolagén z vašej si mám vybrať. Mám 74 roko,som fyzicky veľmi aktívna, ale kĺby aj pokožka si už niečo vyžadujú. Ďakujem za odpoveď

• Doplnky k Vigantolu: Odporúčané vitamíny a minerály pre seniorov vo veku 65 rokov

  Dobrý deň chcem sa spýtať že mám vypísani liek vigantol 0,5mg/ml a aké vitamíny bi som mala ešte ktomu kúpiť, mám 65 rokov vopred ďakujem

• Môžem kombinovať Collagen Drink a Cemio Kamzík pri problémoch s ramenným kĺbom?

  Pekný deň, prosím Vás beriem COLLAGEN DRINK a chcem si pridať CEMIO KAMZÍK, mám problémy s ramenným kĺbom, môžem to brať spolu? Prípadne ako dávkovať či naraz alebo inokedy. Veľmi pekne ďakujem za info.

• Dostupnosť doplnkov výživy pre seniorov bez laktózy a lepku.

  Dobrý deň, Pharmaton Geriavit Vitality 50+ 100 tabliet obsahuje laktózu z mlieka. Pri laktózovej intolerancii sa nesmie užívať? Existuje na trhu nejaký podobný produkt, ale bez laktózy a aj bez lepku?...

• súčasné užívanie collagen drink a K2D3

  Zistili mi pri preventívnej prehliadke osteoporózu

• kĺby

  Dobrý deň, viete mi poradiť kvalitný výrobok na podporu kĺbov. Vek 45 rokov.

• Chcem uzivat kolagen na klby

  Dobrý deň prosím Vás chcem sa opýtať či môžem súbežne užívať gs mamavit obdeň a dr max colagen 2000 peptid 1 tabletku denne.Ďakujem

• 83-ročná pani hľadá rady pre celkové posilnenie organizmu

  Mám 83 rokov a potrebovala by som niečo na celkové posilnenie organizmu. Viete mi niečo poradiť? Dakujem

Najnovšie otázky v poradni

• informácie informácie o liekoch interakcie liekov interakcie

  Možnosť kombinácie antibiotika Cedrox s ibuprofénom

  Môžem kombinovať cedrox s ibuprofénom

• baktérie gynekologické problémy

  Baktéria E. coli: Použitie vaginálnych čapíkov na podporu liečby a ich mechanizmus účinku

  Dobrý den bola mi zistena bakteria E coli, doktor mi odporucil vaginalne capiky ale ja neviem ktore a ako to funguje. dakujem

• informácie

  Možnosti ušných kvapiek pri bolestiach ucha

  Dobrý deň mám bolesť ucha môžem použiť ušné kvapky burow, otipax L alebo Eneo Otic Solution ušné kvapky / sprej bolesť začala tak že ma najskôr silno zabolelo v uchu a teraz už len pobolieva predtym som...

• mykóza informácie o liekoch penis

  Použitie krému Imacort pri začervenaní na penise spôsobenom candidou.

  Dobrý deň, kožná mi predpísala Imacort na candidu na penise ,ale mávam iba začervenanie, tak mám ho užívať tiež lebo neviem či sa to používa iba pri svrbení penisu. Dúfam ,že to nevadí a môžem ho qj...

• informácie informácie o liekoch

  Skladovanie Clexanu

  Dobrý deň, môžem skladovať Clexan v chladničke počas horúcich dní. Ďakujem Jan

• interakcie

  Odporúčaný časový odstup medzi vitamínom D a Egilokom

  Aký má byť časový odstup medzi vitamínom d a egilokom. Ďakujem.

• informácie informácie o liekoch interakcie

  Časový odstup medzi užívaním Remyelin a Egilok

  Dobrý deň. Má byť časový odstup medzi remyelinom a egilokom. Ďakujem.

• interakcie liekov interakcie

  Kombinácie liekov

  Užem užit epilepticke lieky trileptal ontozry levetiracetam za 1h.uzit madnezium