Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Uzkost

    Otázka z 6. 5. 20241 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, Chcel by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu, nakoľko som dosť úzkostliví a chcel by som dať prve šancu prírodnej látke ako je tryptofan. Kolko g denne? A ako ho davkovat? Ďakujem pekne za odpoved

    Dobrý deň
    Ďakujeme za Vašu otázku

    L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkov. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.

    Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, ktorý by ste chceli užívať, neviem sa k dávkovaniu tryptofánu adekvátne vyjadriť. Vždy je potrebné dodržiavať odporúčania výrobcu, ktoré sú uvedené pri všetkých produktoch. 

    Prajem pekný zvyšok dňa
    S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

    Podobné otázky

    • Uzkosť

      Dobrý deň chcem sa opytať či môžem užívať Ad paretin keďže som 4 mesiace užival tryptofan necitil som žiaden učinok z neho.Som objednaný k psychiatrovi ale až o mesiac.Mam neurol pri najhoršich stavoch.

    • Uzkost

      Dobry den, dva roky som uzivala citalopram 10 mg na uzkostnu poruchu. Minulý rok sa mi uzkosti vratili a davka sa navysila na 20 mg. Teraz po roku znova citim ze niesom v poriadku. Bolo by možné davku...

    • Uzkosť

      Dobrý deň chcel by som sa informovať.Uživam Ad paretin na generalizovanu uzkosť ale ta ma prešla.Väčší problem mam s obsedantno kompulzivnou.A pomaly zvyšujem na 40mg.Tak len chcem vedieť či si 2 tablety...

    • Uzkosť

      Dobrý deň.Uživam paretin a tretí deň uživam spitomin 5mg.Možem popri brani spitominu športovať?

    • Uzkost

      Dobrý deň, potrebujem vedieť či je magnézium B6 Prémium dr max 500ka.. Dakujem

    • uzkost bez depresie

      na uzkost beriem oxazepan ako AD,uz 10 rokov, na uzkost mi nezabera uz co sa s tym da robit

    • Úzkosť

      Môže pitie Alchemilky vyvolavat uzkosti ked beriem antidepresiva?

    • Uzkosť

      Dobry deň chcel by som sa spytať či sa možu kombinovať lieky Escitil a Elicea,,,,vraj su to rovnake len pod inym nazvom,,mama berie rano Escitil,na obed Eliceu,,,

    • Uzkost

      Dobrý deň, mám užívať magnézium až 1500mg denne, mam doma magnézium dr max a magnézium s b6 dr max. Koľko tabletiek si mam denne užiť? Ďakujem.

    • Úzkosť

      Dobrý deň, trápi má úzkosť nepokoj je vhodne užívať ľubovník ? Ak áno ako dlho ho treba užívať ? Sby mal dlhodobý účinok? Ďakujem

    Najnovšie otázky v poradni