Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Uzkost

    Otázka z 6. 5. 20241 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, Chcel by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu, nakoľko som dosť úzkostliví a chcel by som dať prve šancu prírodnej látke ako je tryptofan. Kolko g denne? A ako ho davkovat? Ďakujem pekne za odpoved

    Dobrý deň
    Ďakujeme za Vašu otázku

    L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkov. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.

    Vzhľadom na to, že neuvádzate konkrétny produkt, ktorý by ste chceli užívať, neviem sa k dávkovaniu tryptofánu adekvátne vyjadriť. Vždy je potrebné dodržiavať odporúčania výrobcu, ktoré sú uvedené pri všetkých produktoch. 

    Prajem pekný zvyšok dňa
    S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

    Podobné otázky

    • úzkosť, depresia a lieky

      Dobrý deň,prosím vás,čo môžem kombinovať na úzkosť a depresiu s vessel due? Dakujem

    • Uzkosť

      Dobry deň chcel by som sa spytať či sa možu kombinovať lieky Escitil a Elicea,,,,vraj su to rovnake len pod inym nazvom,,mama berie rano Escitil,na obed Eliceu,,,

    • Uzkosť

      Dobrý deň chcel by som sa informovať.Uživam Ad paretin na generalizovanu uzkosť ale ta ma prešla.Väčší problem mam s obsedantno kompulzivnou.A pomaly zvyšujem na 40mg.Tak len chcem vedieť či si 2 tablety...

    • Uzkosť

      Dobry den.Chcem sa opytat aky časovy odsup by mal byť medzi kavou a AD paretinom?

    • Uzkosť

      Dobrý deň.Uživam paretin a tretí deň uživam spitomin 5mg.Možem popri brani spitominu športovať?

    • Uzkosť

      Dobry den,moze sa kombinovat paretin s lexaurinom ?

    • Uzkost

      Dobrý deň, mám užívať magnézium až 1500mg denne, mam doma magnézium dr max a magnézium s b6 dr max. Koľko tabletiek si mam denne užiť? Ďakujem.

    • Úzkosť

      Dobrý deň, mám Magnessi Lactas dr. max a Magnesium B6 Prémium, koľko tabletiek mam denne užiť aby som dosiahla dávku 1500mg. Užívam aj Cipralex. Ďakujem.

    • Úzkosť

      Dobrý deň, mám magnézium B6 Prémium 100mg Dr Max, koľko tabletiek mam užiť aby som dosiahla dávku 1500mg. Ďakujem.

    • úzkosť

      Dobrý deň. Užívam Coaxil - 5 mesiacov a Spitomin - 3 mesiace na úzkosť, ale nepomáha mi veľmi. Môžem si dať občas k tomu Neurol? Lekárovi som povedala, že nezaberá, tak mi len zvýšil dávku Spitominu...

    Najnovšie otázky v poradni