Transplantácia a chudnutie
Dobrý deň.Pred 5 rokmi mi transplantovali pečeň,snažím sa zdravo stravovať,ale aj tak mám problém z kolisavou váhou.Neviem kde robím chybu.Vysledky u hepatológa mám v norme.
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Po transplántácii pečene je potrebné dodržiavať základné pravidlá zdravej životosprávy. Jedná sa predovšetkým o dodržiavanie princípov zdravej výživy, hygieny, návštevy preventívnych lekárskych prehliadok, udržiavanie telesnej hmotnosti a pokiaľ možno aj dostatočnej fyzickej aktivity.
Na zníženie telesnej hmosti je v prvom rade potrebné prijať menej energie ako za deň spotrebujete. Príjem jedál v priebehu dňa má byť pravidelný, vhodnou voľbou môže byť konzumácie menších porcií 5x denne. Dôležité je eliminovať nezdravé tuky a jednoduché sacharidy prezývané ako rýchle cukry - cukrovinky, čokolády, sladené nápoje a podobne.
Okrem obmedzenia kalórií je dôležitý taktiež pravidelný pohyb, napríklad dlhá chôdza, plávanie, jazda na bicykli.
V prípade, že nasledujúce princípy máte osvojené a napriek tomu váha neustále kolíše, bude potrebné poradiť sa o ďalšom postupe s lekárom.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Podobné dotazy
-
Dobrý deň.Pred 5 rokmi mi transplantovali pečeň,snažím sa zdravo stravovať,ale aj tak mám problém z kolisavou váhou.Neviem kde robím chybu.Vysledky u hepatológa mám v norme.
Najnovšie otázky v poradni
-
Bolestivé krče nôh v noci nemôžem ani poriadne spať.Môže magnoslov predpísať aj ortopéd ďakujem
-
dobrý deň chcem sa opýtať ci môžem magnerot pri nízkom tlaku?... mam psychické problémi ako sú panicke ataky a podozrenie aj na tetaniu kloli ktorej chcem preventívne piť magnerot beriem mirzaten na...
-
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či sa môžu brať súčasne tabletky Herpesin 400 mg a Isoprinosine 500 mg. Ďakujem za odpoveď.
-
Zdravim môžem kombimovať antibitoka zinnat 500mg s liekom proti bolesti liek proti bolesti sa nazyva nalgesin 275mg.
-
Dobré
-
Dobrý deň. Na ušnici mám drobné trhlinky - ragágy. Prosím o radu, ako to liečiť. Ďakujem.
-
Dobrý deň, už 5tym dňom ma trápi svlhý/suchý kašeľ a teplota 38. Aktuálne nachádzam v zahraničí a tak nemám prístup k lekárovi, ale mám pri sebe Dalacin 300mg. Podľa letáku je na liečbu zápalu horných...
-
Používam liek pregabalin Mylan, súčasne môžem používať aj dolgit krém?
-
.
-
Dobrý deň, od včera mám vonkajší hemoroid, ktorý je veľmi bolestivý. Nekrváca ale nejde ho zatlačiť, je dosť veľký. Som v 34. týždni tehotenstva a chcela som sa spýtať, či môžem súčasne užívať Procto...
