Správne kombinovanie doplnkov D-vitamín, glukosamín, omega-3 a probiotiká s ohľadom na jedlo.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Pre optimálne trávenie omega-3 mastných kyselín je dôležité ich užívanie spolu s jedlom, prípadne tesne po jedle. Je to z dôvodu, že pri jedle dochádza k zvýšenému vylučovaniu žlče a k lepšej emulgácii rybieho oleja. Zároveň to umožňuje ľahšiemu vstrebávaniu vitamínov rozpustných v tukoch (D, A, E a K). Možná je taktiež ich kombinácia s antioxidantmi (napríklad vitamín E), zinkom, horčíkom, alebo probiotikami, ktorých dostatočný príjem môže napomôcť optimalizovať vstrebávanie a účinok omega-3 mastných kyselín v organizme.
Glukozamín sa odporúča sa užívať s jedlom alebo hneď po jedle, aby sa predišlo nevoľnosti, páleniu záhy, či žalúdočným ťažkostiam. Interakcie s probiotikami a omega-3 mastnými kyselinami pozorované neboli, preto nie je vylúčené ani ich súbežné podávanie. Denná doba v prípade uvedených prípavkov nezohráva významnú úlohu, preto si ju môžete zvoliť podľa Vašich preferencií.
Prajem pekný zyvšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Najnovšie otázky v poradni
- imunita detská imunita
Kolostrum a Betaglukán: Podpora Imunity pre 3-ročné Dieťa v Škôlke
Dobrý deň , odporúčte mi prosím kolostrum a betaglukán pre syna , ma 3 roky a začal chodiť do školky
- interakcie liekov
Časový odstup medzi Flectorm a Ataralginom pri bolesti zubov/ďasien.
Po akom čase môžem zobrať flector 50mg prášok ak som predtým zobral ataralgin ? Pri akútnej bolesti zubov/ ďasná ?
- interakcie liekov interakcie
Aurin a antibiotikum Dalacin C: Je vhodná ich súbežná kombinácia?
Dobrý deň môže sa Aurin brať aj pri antibiotikach Dalacin C ? Dakujem
- probiotiká
Možný vplyv probiotík na zmenu stolice a použitie Lexaurinu na upokojenie.
Dobrý deň užívam 4 týždne Pro Tri 2 tabletky a teraz týždeň 1 tabletku už sa mi asi po 3 týždňoch upravovala stolica ale teraz mám zasa riedku. Môže to mať súvis s probiotikami? Objednaná som aj na...
- interakcie liekov
Zlučiteľnosť a užívanie: Valsacor, Nebilet, Urapidil, Cezera, Detralex a Klacid
Zabudla som prepáčte,k tým liekom,takže správne valsacor,nebilet,urapidil,cezera,detralex a klacid,ďakujem
- interakcie
Možnosť súčasného užívania Condrosulf 800 mg a Barny’s Triple Extra silný – odporúčania a informácie.
Dobrý deň. Prosím o ujasnenie. Uzivam kondrosulf 800mg dene. Môžem užívať zároveň v ten deň 1/2 odmerky barnys triple extra silný. Dakujem
- interakcie liekov
Kompatibilita liekov Agnucaston, Bisocard a Cardilan pri liečbe PMS.
Môžem brať liek na PMS Agnucaston, keď beriem Bisocard a Cardilan?
Opakované infekcie močových ciest, problémy po styku a HPV: odporúčané doplnky a ich správne dávkovanie.
Dobry den, Pred dvomi mesiacmi som mala zapal mocovych ciest, uz tretikrat v priebehu 1.5 roka. Znova som mala dvoje antibiotika, potom to viac menej prestalo. 3 tyzdne bez priznakov, potom po pohlavnom...
- vedľajšie účinky
Paralen pri menštruačných bolestiach: Má vplyv na spánok a schopnosť sústrediť sa?
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať ohľadom lieku Paralen. Aktuálne mám menštruáciu, pri ktorej mávam menštruačne bolesti a zajtra mám skúšky (som študent), preto moja otázka je, či Paralen vykazuje...