Produkty na zvýšenie hladiny testosterónu pri jeho krátkodobom poklese
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
K zvýšeniu testosterónu prispieva kvalitná, vyvážená strava. Odporúčaný je široký výber ovocia a zeleniny, konzumácia celých zŕn a výrobkov z nich (obilniny, semienka, orechy), zdraviu prospešné tuky a oleje (rybí olej, kvalitné rastlinné oleje), mäso s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tuku, dodržiavanie dostatočného prísunu tekutín. Naopak je potrebné vyhýbať sa mastným a ťažkým jedlám, konzumácii alkoholu a obmedziť fajčenie. Dôležitá je taktiež podpora prirodzeného libida a hladiny testosterónu a zlepšenie fyzickej kondície a to najmä pravidelným pohybom. Veľmi dôležité je celkové zdravie a kvalitný spánok, vyhýbanie sa stresu.
Odporúčam Vám výživový doplnok 3BULLUS, ktorého hlavná účinná zložka je Kotvičník zemný. Tribulus Terrestris alebo Kotvičník zemný má široké spektrum účinnosti: zvyšuje obranyschopnosť (imunitu) organizmu, podporuje funkciu centrálnej nervovej sústavy, celkovo posilňuje a omladzuje organizmus a pomáhajú udržiavať dobrý zdravotný stav. U mužov sa vyznačuje mimoriadnymi účinkami pri podpore tvorby spermií a ich životnosti. Taktiež bol potvrdený až 30% nárast hladiny testosterónu, čo prináša aj zvýšenie libida a zlepšenie nálady. Okrem kotvičníka obsahuje v zložení kombináciu ďalších rastlinných extraktov (slivka africká, turnera rozložitá, žerucha peruánska, všehoj ázijský) a zinok. Užíva sa jedna kapsula denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Najnovšie otázky v poradni
- antibiotiká
Pretrvávajúca bolesť mandlí a vykasliavanie hlienov počas liečby antibiotikami.
Dobrý deň od minuleho týždňa beriem atb V PNC 750 každé 12 hodin. Nemohla som prehltat a mala som malu bodku hnisu na pravej mandli. Odvtedy ma ešte stale boli mandla pri prehltani. Jedine, ze sa mi...
- antivirotiká herpes
Vhodnosť použitia krému Herpesín na pásový opar v dolnej časti chrbta.
Dobrý deň chcem sa spýtať či krém Herpesín sa môže používať na pásový opar v dolnej časti chrbta.
- tehotenstvo vitamíny počas tehotenstva železo v tehotenstve tehotenská anémia
Užívanie Dr. Max Železo + Vitamín C v tehotenstve - odporúčania a bezpečnosť.
Môžem v tehotenstve užívateľov váš prípravok Dr. Max Železo + Vitamín C?
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia kvapiek Ducressa a Ibalginu po operácii oka – čo treba vedieť?
Môžu sa kombinovať kvapky do oka Ducressa a Ibalgin. Mama je po operácii oka a má bolesti hlavy. Ďakujem.
- zápcha nežiadúce účinky
Možné riešenie zápchy spôsobenej Kventiaxom: Je Fructolax vhodná voľba?
Dobrý deň, prosím Vás, čo by mi pomohlo proti zápche z Kventiaxu? Existuje Fructolax, pomohlo by mu to?
- zapareniny
Riedšia stolica a zapareniny s červenými bodkami: Ako zmierniť bolesť a podporiť hojenie?
Dcéra mala včera a dnes riedsiu stolicu a vytvorili sa jej zapareniny , krém zabral mierne ale dnes po ďalšej stolici jej vytvoril zapareniny ktoré mokvajú a majú červené bodky a veľmi ju to boli ,...
- antikoncepcia nežiadúce účinky
Deflagyn gél a jeho vplyv na účinnosť prezervatívu – informácia pre bezpečné používanie
Dobrý deň, rada by som sa informovala či Deflagyn gel oslabuje účinok prezervatívu? Lebo isto nemôžem otehotnieť. Ďakujem pekne.
- holenie intímna hygiena
Starostlivosť o podráždenú pokožku po holení intímnych partií u mužov
Dobrý deň chcem sa opýtať čo použiť pri podráždenej pokožke po holení intímnych partii u muža
- pravidlá používania interakcie liekov interakcie
Odporúčanie na časový odstup medzi Frontinom, infúziami a liekmi Stugeron, Novalgin a Guajacuran.
Dobry den,beriem stugeron o 6 o 15 a o 22:30,infuzia mi stiekla o pol 9 rano novalgin a guajacuran,brala som frontin 0.25 o 10 rano len neviem teraz ako ho mam uzivat ked beriem tie infuzie,aky odstup...