Príliš slaby výsttek

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Slabá ejakulácia môže mať viacero príčin. Môže sa jednať o problémy s nedostatočnými svalovými kontrakciami, o problém s nedostatočnou činnosťou prostaty a nedostatočnou produkciou prostatického sekrétu, prípadne môže ísť o zníženie libida. Príčinou však môže byť aj stres.

Na podporu zdravej ejakulácie je vhodné dodržiavanie zdravej životosprávy spočívajúcej v konzumácii potravín obsahujúcich dostatok vitamínov a živín, a taktiež dodržiavať dostatočný prísun tekutín. Naopak je potrebné vyhýbať sa mastným a ťažkým jedlám, konzumácii alkoholu a obmedziť fajčenie. Dôležitá je taktiež podpora prirodzeného libida a hladiny testosterónu. Zlepšenie fyzickej kondície a to najmä pravidelným pohybom. Ejakuláciu možno podporiť pomocou rôznych rastlín a bylín, napríklad vo forme čajov, ktoré majú overené afrodiziakálne účinky na libido a zároveň aj na stav prostaty či močových ciev. Vhodnou voľbou môže byť napríklad Arginmax pre mužov. Kotvičník zemný podporuje sexuálnu túžbu. Šafrán siaty (Crocus sativus) stimuluje libido, zlepšuje erekciu, prispieva k zvýšeniu objemu spermií a uvoľňuje svaly. Selén prispieva k správnej spermatogenéze. Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi. Odporúčané dávkovanie sú 3 tobolky denne, po prvom týždni užívania 2 tobolky denne. Maximálny účinok nastupuje po 2 týždňoch pravidelného užívania a pretrváva aj dva týždne po vysadení. Jednorazové užitie vykazuje zreteľne nižší efekt ako pravidelné užívanie.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská