Poradca pre vitamíny pre 21-ročnú ženu s anémiou, akné a lámavými vlasmi

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Anémia alebo chudokrvnosť je definovaná znížením koncentrácie hemoglobínu v 1 litri periférnej krvi. Príčin vzniku anémia môže byť viacero. Spôsobená býva napríklad poruchou krvotvorby a vyzrievania červených krviniek (najčastejšie ju vyvoláva nedostatok železa, vitamínu B12 a folátov). Anémia však môže vzniknať aj v dôsledku skráteného prežívania červených krviniek alebo zo zvýšenej krvnej straty. Medzi najčastejšie príznaky patria bledosť, únava, zrýchlené dýchanie, tráviace ťažkosti a iné. Pre správnu diagnostiku anémie je potrebné navštíviť lekára, ktorý určí nielen príčinu anémie ale taktiež stupeň jej závažnosti. V prípade, že máte diagnostikovanú anémiu z nedostatku železa aj kyseliny listovej, a lekár zatiaľ nenastavil inú liečbu, vhodnou voľbou je SiderAL Folic. Pokiaľ sa jedná o nedostatok železa, vhodnejší je Globifer Forte. 

Pri krehkých nechtoch a lámavých vlasoch odporúčam prípravok Selén Zinok Forte. Výživový doplnok obsahuje, okrem iného, kombináciu selénu a zinku, ktoré sú dôležité pre normálne fungovanie imunitného systému, pre reprodukčnú funkciu a pre udržanie zdravých vlasov, nechtov a pokožky. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta denne spolu s jedlom. 

Taktiež stoja za zmienku probiotiká. Ich užívaniu v spojitosti s akné som sa venovala v minulosti. Moju odpoveď si môžete prečítať na tomto odkaze. 

Prajem všetko dobré.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková