Odporúčania na užívanie vitamínu D3 a potreba kombinácie s vitamínom K pre dievča s nadváhou.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Podľa najnovších štúdií viacerí odborníci, vrátane lekárov, odporúčajú užívať 800 až 1000 I.U. vitamínu D denne u detí, a 2000I.U. denne u dospelých. Avšak pri zistenom nedostatku či zvýšených nárokoch a po konzultácii s lekárom je pre deti od 9 rokov možné podávať aj 2000 IU či 4000IU.
Subežné podávanie vitamínu K2D3 pomáha telu lepšie vstrebávať vápnik z potravy, aby sa uložil do kostí a zubov (a nie do ciev). Samotný vitamín D3 podporuje najmä imunitný systém. Dlhodobo podávané vysoké dávky môžu negatívne pôsobiť na cievy.
V prípade, že lekárka nariadila zvýšenú dávku vitamínu D3, odporúčam Vám riadiť sa jej pokynmi. Kombinácia s vitamínom K2 nie je nevyhnutná, avšak nie je vylúčená.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Najnovšie otázky v poradni
- kašeľ prínosové dutiny interakcie liekov
Možné vedľajšie účinky liekov a tipy na zmiernenie kašľa, bolesti hlavy a hrdla
Dobrý deň, prosím Vás môžete mi poradiť? Vo štvrtok som bola u lekára, mám zápal priedušiek, bolí ma hlava, celá tvár, hrdlo, oči, hrozne kašlem, nádcha. Beriem lieky Mixor, Nebilet od tlaku, a dali mi...
- informácie o liekoch gynekologické problémy
Použitie tabletky Canesten Gyn 1 deň
dobrý deň, zaviedla som si canesten gyn 1 deň tabletku, ale pri zavadzani mi pravdepodobne praskla a dosť veľké množstvo mi z pošvy vytieklo. Mam si znovu kúpiť canesten gyn 1 den a zaviest ju? alebo mam...
- alkohol lieky
Kombinácia Milgamma N, Magnosolv a alkoholu: Na čo si dať pozor?
Ak užívam Milgama N 1-0-1 a poobede magnosolv môžem si dať 1-2 poháre vina alebo Gin s tonikom ?
- alergia žihľavka svrbenie
Starostlivosť o hojenie žihľavky a redukciu tmavých fľakov na pokožke.
Mám žihľavku. Už v štádiu hojenia. Ale ešte stále ma to páli. Čím to natierať, alebo čo použiť na tmavé fľaky na koži?
- interakcie liekov
Súčasné užívanie Beloretinu a Oprazolu: Je kombinácia bezpečná?
Dobrý deň, môžu sa užívať súčasne lieky Beloretin (na akné) a Oprazole (na žalúdočné ťažkosti)? Je to bezpečné? Ďakujem.