nafúknuté brucho v menopauze

Na otázku odpovedá

Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Práve zníženie hladiny estrogénu v menopauze môže ovplyvniť tráviaci systém, spomaľovať metabolizmus a spôsobovať plynatosť, nafúknutie a priberanie. V tomto období nastáva aj ubúdanie svalovej hmoty vplyvom nízkej hladiny hormónov. Na vyrovnanie hladiny hormónov sú vhodné výživové doplnky s obsahom prírodných aktívnych zložiek, bylinné prípravky obsahujúce rastlinné fytoestrogény (prírodné látky s účinkom podobným estrogénu). Medzi ne patrí najmä sója, ľan, ploštičník strapcovitý, ďatelina lúčna, šalvia, kozlík lekársky a iné.

Na celkové zmiernenie sprievodných príznakov menopauzy je vhodný výživový doplnok Menoa. Obsahuje prírodné izoflavóny získané zo sóje fazuľovej, resveratrol, vitamíny (B6, B9, E), extrakty z chmelových šištíc a ľanových semienok. Chmeľ prispieva k optimálnej relaxácii a ku zdravému spánku, priaznivo ovplyvňuje nervový systém. Ľanové semienko zasa podporuje zdravé trávenie a správnu funkciu čriev. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne. Pre optimálnu účinnosť sa odporúča užívať aspoň po dobu 3 mesiacov.

Na zlepšenie gastrointestinálnych problémov spôsobených tvorbou plynu (nafukovanie, plynatosť a brušná tenzia) je vhodný prípravok Degasin. Obsahuje simetikón, užíva sa 1 mäkká kapsula denne po každom hlavnom jedle, zapije sa vodou. Na dlhodobé užívanie pri problémoch s nafúknutím sú vhodné probiotiká Probiofix. Obsahujú lyofilizovanú kultúru Lactobacillus acidophilus LA-5® a Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva, stimulujú peristaltiku (pohyby čreva) a zjemňujú stolicu, ktorá sa následne ľahšie vylučuje.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

• menopauza a nafúknuté brucho

  Dobrý deň, pár mesiacov už nemám menzes. Teda som v menopauze (mám 50 rokov). Mávam nafúknutý žalúdok v hornej časti (až pri rebrách) a vždy to trvá cca týždeň, pričom to vychádza približne na...

• Riešenie nafúknutého brucha v menopauze – tipy na zmiernenie príznakov a úprava stravy.

  Dobry vecer mam 45 r som v menopauze a nafuknute brucho ako balon co s tym prosim poradte dakujem

• Užívanie Euthyroxu a výber vhodných doplnkov výživy pri menopauze.

  Dobry den, uzivam Euthyrox 50 na stitnu zlazu, chcela by som uzivat tabletky na menopauzu nakolko mavam caste navaly tepla, potenie, podrazdenost, nafuknute brucho) v ponuke je ich vela.

• Nafúknuté brucho

  Dobrý večer...v poslednej dobe mám problém ze po kazdom jedle ale aj po pití vody mi nafukne brucho. Žiadnu bolesť ani krce nemám. Žiadnu alergiu na potraviny nemám.Dakujem za vašu radu

• Nafúknuté brucho a užívanie antikoncepcie Kelzy

  Dobrý večer.Užívala som antikoncepciu Drovelis. Užívala som ju 2m potom mi ju gynekologička zmenila. Momentálne užívam HAK Kelzy už 8deň. Pozorujem mierne nafúknuté brucho bez bolestí, alergie nemám...

• Nafúknuté brucho: Môže byť príčinou kombinácia alebo vedľajšie účinky liekov?

  Dobrý deň Uz asi 2 mes mam nafúknuté brucho pritom jedávam normálne neprejedam sa Mozem to mat z liekov ktoré užívam? Vessel due f, spiromon, gabapentin teva Alebo je problem v tom ze si ich davam naraz...

• Nafúknuté brucho po užívaní Pregnafolinu: Možné nežiaduce účinky v tehotenstve

  Dobrý deň. Prosím o radu.Som v 7.týždni tehotenstva a užívam Pregnafolin 1. Odkedy beriem kyselinu listovu,teda ten pregnafolin neskutočne mám nafúknuté brucho. Skúšala som na dva dni vysadiť tak to bolo...

• Pretrvávajúca bolesť v podbrušku a nafúknuté brucho napriek vyšetreniu u gynekológa a zdravej strave.

  mám už niekoľko mesiacov bolesť v podbrušku a nafúknuté brucho bola som u gynekológa či to nemá súvis s týmto no pobedal že to je Okej nič neobvykle tam nie je so stravou to podľa mňa rovnako nemá súvis...

• Nafuknute brucho

  Dobrý deň som po dvoch operáciách v decembri bol operovany žlčník klasickým rezom a apríli my odstránili maternicu chcem sa spýtať stále som nafuknuta užívam liek lagosa a na tlak.prenesa neviete my...

• Možné vedľajšie účinky zmeny liekov: Nafúknuté nohy a brucho po nahradení Ramiprilu a Verospironu Kamirenom

  Prosím vás,mama brala ramipril a verospiron tiež tezeo a furosemid a nohy jej nepuchli...lekár jej znenil namiesto ramiprilu a verospironu jej dal kamiren ale odvtedy jej nohy opuchaju aj tvar aj brucho...

Najnovšie otázky v poradni

• interakcie liekov

  Kombinácia liečiv Multaq, Eliquis, Betaloc, Entresto, Eleveon a Zinnat: možné interakcie a bezpečnosť.

  Uzivam lieky Multaq, Eliquis, Betaloc, Entresto, Eleveon, mam problem s dutinami a predpisali mi Zinnat 500, moze sa to spolu uzivat?

• hlásenie podozrení na nežiadúce účinky vedľajšie účinky

  Možná súvislosť medzi liekmi proti bolesti a výskytom závratov.

  Užívala som dlhodobo Metamistad od bolesti. A dlhodobo sa mi točila hlava. Keď som ich vysadila točenie prešlo. Pár krát som si dala Panadol Duo, a teraz Nalgezin S a točenie je späť. Lekár hovorí že o...

• nízky tep alebo pulz vedľajšie účinky

  Ranný pulz 43 a večerný 55 pri dlhodobom užívaní Mixor a Metoprolol – je to normálne?

  Dobrý deň ráno pulz 43 a večer 55 lieki Mixor 80/5 a metroprolor 25 a večer už len metroprolor je takíto pulz v poriadku? Lieki beriem už dlhodobo

• anémia

  Užívanie železa a liekov na riedenie krvi u 80-ročnej anemickej ženy: riziká a odporúčania

  Môže 80 ročná anemická žena užívať súčasne železo a lieky na riedenie krvi

• antibiotiká fotosenzitivita

  Užívanie Lieku Lekoklar

  Dobrý deň,beriem Lekoklar aka je reakcia ak pôjdem na plavecký...teda aj pobyt na slnku...?

• interakcie liekov interakcie

  Možnosť užívania De-Press pri liekoch Concor 5/5, Co-Prenessa 8, Milurit 300 a Atorvastatín 20.

  Zdravim, De press je možné uživať pri concor 55, Co-prenesse 8, milurite 300 a atorvastatine 20? Ďakujem

• pečeň

  Možnosti voľnopredajných alternatív Lagosy

  Dobry den ,od lekara som mal predpisanu Lagosu, ktoru som po dobu 67 dni dobral ako som mal napisane v sprave. Mozem si kupit volnopredajny liek podobný Lagose ? Dakujem za radu

• kašeľ prínosové dutiny interakcie liekov

  Možné vedľajšie účinky liekov a tipy na zmiernenie kašľa, bolesti hlavy a hrdla

  Dobrý deň, prosím Vás môžete mi poradiť? Vo štvrtok som bola u lekára, mám zápal priedušiek, bolí ma hlava, celá tvár, hrdlo, oči, hrozne kašlem, nádcha. Beriem lieky Mixor, Nebilet od tlaku, a dali mi...

• interakcie liekov interakcie

  Potenciálne interakcie a bezpečnosť kombinácie 9 liekov u pacienta s nadváhou vo veku 32 rokov.

  Užívam 9 druhov liekov: Prestarium 10mg, Concor 5 mg, Milurit 300mg, Torvacard, Magrilan, Dulsevia 60mg, Atarax 25mg,Magnerot a pri bolestiach Nalgesin 550mg. Mám 32 rokov a nadváhu. Je to bezpečná...