Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej?

Na otázku odpovedá

Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Oba tieto oleje obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ale nemajú totožné zloženie. Ľanový olej obsahuje kyselinu alfa linolénovú (ALA), ktorá sa v tele ešte musí premeniť na EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokozahexaénová). Na rozdiel od rybieho oleja, ktorý obsahuje priamo EPA a DHA.
Nie sú mi známe žiadne relevantné štúdie, ktoré by potvrdzovali tvrdenie, že užívanie ľanového a rybieho oleja spôsobuje zvýšenú zrážanlivosť krvi. Práve naopak, vďaka omega-3 mastným kyselinám môžu tieto oleje znižovať zrážanlivosť krvi a preto je potrebné nastaviť správne dávkovanie, aby nedochádzalo k predávkovaniu, poprípade sa doporučuje zvýšená opatrnosť u ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Je dôležité sledovať správny pomer medzi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami a zohľadniť aj individuálne potreby organizmu.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

• Môžem brať ascorutin a rybí olej spolu?

  Či môžem kombinovať spolu tie dva lieky spolu.

• Je bezpečné užívať globifer-forte pre únavu pri normálnych hodnotách železa a hemoglobinu?

  Dobrý deň, môžem užívať globifer-forte aj keď mám výsledky železa a hemoglobinu v poriadku?Na únavu a vyčerpanie a posilnenie organizmu celkovo. Ďakujem

• Môžem kombinovať tieto vitamíny?

  Môžem kombinovať pri autoimúnnej hypotyreóze počas dňa: vit A, B-komplex, C, D, šumivé magnézium (MagnosolV), selén, zinok, ľanový olej, rybí olej, kokosový olej? Všetky tieto veci vraj pomáhajú pri...

• Kombinácia Rybího Oleja Möllers a Vitamínu D Devit Pre 21-mesačné Dieťa

  Dobrý deň chcela som sa opýtať či môžem kombinovať pri svojej 21 mesačnej dcére moj prvý rybí olej od Möllers a vitamín D Devit ďakujem

• Kombinácia

  Dobrý deň , mohla by som sa opýtať ak beriem Femibion 3 ,Dr. Max Železo + Vitamín C aké mozem este vitamíny k tomu ? A aký rybi olej môžem ( keďže rybi vôbec nejem tak by som to aspoň takto doplňovala )...

• Môžem kombinovať?

  Môžem kombinovať Mollers rybí olej s imunoglukan sirupom? Koľko ml imunoglukan sirupu pre 16 kg dieťa?

• Môže sa Kolostrum Kombinovať s Rybím Olejom? Dlhodobé Užívanie a Vekové Odporúčania

  Dobrý deň, moje deti užívajú kolostrum, chcem sa spýtať, môžem ho kombinovať az s rybím olejom? Alebo az ked kolostrum vysadím? A ešte by ma zaujímáo, či môžu kolostrum užívať dohodobo a od akeho veku sa...

• Kombinácia výživových doplnkov

  Dobrý deň, môžem u 3,5 ročneho syna kombinovať vitaminy generica b-komplex, mollers rybi olej s vit.A,D,E a sirup na imunitu Serafinek(zloženie je echinacea, jitrocel,agaricus,reishi, camu camu)? Ďakujem...

• Môžem kombinovať lieky ?

  Dobrý deň , môžem kombinovať Dr. Max Pregnafolin III +Zelezo dr max a dodať k tomu ešte Omega -3 rybí olej FORTE 1000mg 100+35cps. ? A ake ešte vitamíny môžem k tomu? Ďakujem

• Choroba srdcových chlopní

  Dobrý deň keď užívam concoc cor 2.5 po pol tablety každý deň môžem užívať aj nejaké do plnky na srdce magnézium triomega a coomega a rybaci olej nemôže to mať zlý vplyv na Concord ďakujem.

Najnovšie otázky v poradni

• Kombinácia liekov 3bulus a Jardiance pri zlyhávaní srdca.

  Dobrý deň, kombinácia 3bulus a Jardiance, ktorý užíva, je vhodná pri zlyhávaní srdca? Ďakujem.

• Ako ošetriť zaparenú pokožku u 3-mesačného bábätka?

  Dobrý deň, dcéra ma 3 mesiace a na krku v zahýbe ma zaparenu pokožku možno aj mokvá. Čím jej môžem pomôcť?

• Odstup medzi dávkami Citrafleetu pred kolonoskopiou

  dobrý deň , mám otázku ... na utorok som objednaný na kolonoskopiu na 9:00 ráno , dostal som papier kde sú inštrukcie a tam mám napísané , že mám v pondelok o 16:00 vypiť jedno vrecko Citrafleetu a o...

• Postup pri obnovení mikroflóry a opätovných prejavoch kvasinkovej infekcie v tehotenstve

  Dobrý deň, som v 25. týždni tehotenstva. Na kvasinkovú infekciu mi gynekológ predpísal Polygynax a následne Gynoflor na obnovu pošvovej mikroflóry. Gynoflor užívam už 4. deň (dnes večer si mám zaviesť...

• Kombinácia injekcií Fraxiparine a lieku Aulin

  Dobry den som po artroskopi menisku kolena .som v domacej opatere.doktor mi napisal injekcie fraxiparine 0,4 ml a aulin 100 mg .očul som že by to nemal kombinovat teraz nevie m či mam brat ten Aulin...

• Možná interakcia medzi liekmi na tlak a Aflamilom môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

  Dobry den beriem na vysoky tlak tolupind betac a agen. Na zapal a bolest mi dali aflamil a sirdulad...tlak sa mi zvysil po pridami aflamilu na 170 na 100. Nevylucuju sa tieto lieky?

• Prechod z antikoncepcie Linda na Revelet

  Dobrý večer prosím vás ak užívam antikoncepciu LINDU a mám poslednú tabličku no lekárka mi predpísala revelet lebo mi tá prvá robí zle ako mám postupovať mám tu LINDU do uživať alebo si dať pdctup a zase...