Aké omega 3 môžem užívať?
Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku
Výživový doplnok Jamieson omega-3 select obsahuje esenciálne mastné kyseliny - kyselinu eikozapentaénovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA) získané z makrel a sardiniek.
Jamieson omega 3-6-9 sú obohatené v zložení omega-3 mastných kyselín kyselina alfalinolénová. Získané sú z ľanového oleja bez GMO a rybieho oleja. Omega-6 mastné kyseliny - kyselina linolová a kyselina gamalinolénová sú získané z ľanového oleja bez GMO a z borákového oleja. Omega-9 mastné kyseliny - kyselina olejová, ktorá je tiež získané z ľanového oleja bez GMO a z borákového oleja. Navyše je prítomný vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Výber závisí aj od dôvodov, prečo chcete omega mastné kyseliny dopĺňať a od zloženia Vašej stravy. Druhý z uvedených výživových doplnkov má komplexnejšie zloženie, ale v prvom - Omega-3 select sú mastné kyseliny prítomné vo vyššom množstve. Viaceré klinické štúdie potvrdili pri zvýšenom príjme omega-3 mastných kyselín pozitívny vplyv na rôzne chronické ochorenia ako aj ochranu pred nimi, avšak dôležitý je pri ich príjme aj pomer k množstvu omega 6 mastných kyselín. Omega-6 mastné kyseliny prijímame v potrave prirodzeným spôsobom omnoho častejšie, nakoľko sa nachádzajú napríklad v rastlinných olejoch, orieškoch a v niektorých druhoch mäsa. V prípade dostatočného príjmu ich suplementáciu neodporúčam.
Spomínané výživové doplnky sú vhodné pre ľudí s HIT pokiaľ užívajúca osoba individuálne toleruje obsah rybieho, ľanového a borákového oleja.
Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom,
PharmDr. Lucia Kubáňová
Podobné otázky
Môžem užívať Protrio, magnézium a Omega 3 pred kolonoskopiou
Dobrý deň, prosím o informáciu, či môžem dva dni pred kolonoskopiou užiť vitamíny ako Protrio, magnézium a Omega3, vyšetrenie budem mať pozajtra v doobedňajších hodinách. Ďakujem za odpoveď
Súčasné užívanie Cholesten a Omega 3 Advance
Dobrý deň, prosím Vás o informáciu,či môžem súčasne užívať Cholesten a omega 3 od firmy Advance. Ďakujem. môžem užívať Cholesten a súčasne aj Omega 3 Advance ? Za vašu odpoveď vopred veľmi...
Možnosť kombinácie Lejdy Vita 3 a rybieho oleja počas dojčenia
Dobrý deň, kúpila som si Lejdy vita 3, som mama, viete mi prosím poradiť, či k tomuto doplnku, môžem užívať rybí olej, napr. Dr. Max Omega 3 Premium. Môj gynekológ mi totiž odporučil, aby som...
Kombinácia prípravkov Dr.Max omega želé a Jamieson multivitamín.
Môžem kombinovať Dr.max omega želé s Jamieson multivitaminmi pre deti. Oboje obsahujú vitamín D, no Jamieson musíme užívať kvôli Fe, dcérka (9), synček (4). Ďakujem.
Kombinácia Omega-3 rybičiek od Möller’s s Devit
Dobrý deň, prosím Vás, ak bude syn užívať omega 3 rybičky od mollers, môžem mu ešte dávať zvlášť Devit alebo už nie? Ďakujem
Bezpečnosť kombinácie DEFEVIX, omega-3 s vitamínom D a K2, horčíka bisglycinátu a L-treonátu
Dobrý deň, bol mi predpísany DEFEVIX, v príbalovom letáku sa píše o predávkovani vitamínom D. Užívam omega 3 rastlinného pôvodu s obsahom vitamínu D v hodnote 10 ug a vitamínu K2.okrem toho užívam ešte...
Dávkovanie omega-3 pre 11-ročné dieťa s mierne zvýšeným cholesterolom podľa odporúčaní.
11 rocnej dcere zistili trosku zvyseny cholesterol. Lekarka odporucila uzivat omega 3. Mozem jej davat vas dr.max omega 3, https://www.drmax.sk/dr-max-omega-3-classic-90cps? S prehltnutim nema problem...
Môžem kombinovať lieky ?
Dobrý deň , môžem kombinovať Dr. Max Pregnafolin III +Zelezo dr max a dodať k tomu ešte Omega -3 rybí olej FORTE 1000mg 100+35cps. ? A ake ešte vitamíny môžem k tomu? Ďakujem
Kombinácia
Dobrý deň , mohla by som sa opýtať ak beriem Femibion 3 ,Dr. Max Železo + Vitamín C aké mozem este vitamíny k tomu ? A aký rybi olej môžem ( keďže rybi vôbec nejem tak by som to aspoň takto doplňovala )...
Najnovšie otázky v poradni
Kombinácia Xanaxu, Neurolu a Kventiaxu: Možné riziká a vhodný časový odstup užívania.
Dobrý večer prajem môžem užiť večer 21 hod xanax 25 keď som užila o 12 hod neurol 25? A o 22 kventiax 300
- informácie
Kombinácia vitamínov Kinderlmmun a rybieho oleja Mölners Omega-3 pre 3,5-ročné dieťa.
Dobrý deň. Môžem sa opýtať je vhodná kombinácia vitamínov Kinderlmmun a rybi olej möllers omega-3 pre dieťa 3 a pól ročne. Alebo užívať bez oleja möllers. Ďakujem.
Pálenie a bolesť nôh pri cukrovke 2. typu: možné príčiny a riešenia pre úľavu.
Mam diabetes 2,palia ma nohy,mam na lytkach jemnu pokozku,zacervenanu,palia a bolia ma nohy,dakujem za odpoved
- interakcie liekov
Možná kombinácia D-mannose Cranberries drink s antibiotikami Biseptol 400.
Dobrý deň Môžem užívať D-mannose Cranberries drink s antibiotikami Biseptol 400?
Kombinácia výživových doplnkov pre deti: ArkoDefenses, Imunoglukan, vitamín D a probiotiká - bezpečnosť používania.
Dobrý deň. Chcem sa opýtať, môžu deti 3 a 6 rokov užívať ráno ArkoDefenses Kids a večer imunoglukan kids sirup, vitamín D a Flovinin probiotiká? Po 5 dňoch by prešli už len na troj-kombináciu bez Arka....
- vlasy
Padanie vlasov: Môže pomôcť doplnok Saw palmetto pri hormonálnych zmenách alebo seboree?
Dobrý deň, viac ako mesiac mi padajú dosť vlasy. Neviem, či je to spôsobené hormonálnymi zmenami či seboreou. Ako doplnok by mi mohli pomôct tablety Saw palmetto? Mám 45 rokov, žena. Ďakujem.
Kombinácia gestagénovej antikoncepcie a fajčenia: Riziká a odporúčania pre zdravie.
Dobrý deň, je používanie gestagénovej antikoncepcie (Zlynda) v kombinácii s fajčením bezpečné?
- imunita
Probiotiká Enterina počas pauzy v užívaní Broncho-Vaxomu u 5-ročného dieťaťa
Dobrý deň, 5 ročná dcéra uziva Broncho-Vaxom 10 sáčkov užila teraz máme 20 dni pauzu. Môžem jej cez túto pauzu dať probiotika Enterina? Ďakujem
Zhoršenie stavov po zmene dávkovania betahistínu – možnosti riešenia pri zhoršení závratov
Dobrý deň, Pán neurológ mi znížil dávkovanie betahistínu z 24mg 2x denne na 24mg raz denne. Snažil som sa dovolať ale nik nedvíha. Po 2hom dni som začal pociťovať zhoršenie, mierny návrat zavrátov. Na...