Obezita a cukrovka: Ako súvisia a prečo je dôležité zachytiť ich včas
Obezita a diabetes 2. typu patria medzi najčastejšie chronické ochorenia súčasnosti. Ich výskyt navyše neustále rastie a veľmi často sa objavujú spoločne pod označením diabezita.
Obsah článku
Nadbytok telesného tuku, najmä v oblasti brucha, výrazne zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu a ďalších metabolických ochorení.
Nebezpečné pritom je, že diabetes 2. typu sa môže rozvíjať celé roky bez výrazných príznakov. Práve preto zohráva dôležitú úlohu prevencia a včasný záchyt rizika.
Čo je diabezita?
Pojem diabezita vznikol spojením slov diabetes a obezita a označuje ich úzke prepojenie.
Nejde o samostatnú diagnózu, ale o pomenovanie situácie, keď sa obe ochorenia navzájom ovplyvňujú. Obezita zvyšuje riziko vzniku diabetu 2. typu a samotný diabetes môže následne ešte viac sťažovať reguláciu telesnej hmotnosti. Výsledkom je začarovaný kruh, ktorý zvyšuje riziko ďalších zdravotných komplikácií.
Prečo je spojenie obezity a cukrovky také nebezpečné
Obezita a diabetes 2. typu sa veľmi často vyvíjajú súčasne a navzájom sa zhoršujú.
Za týmto prepojením stojí najmä viscerálny tuk, ktorý sa ukladá hlboko v brušnej dutine okolo vnútorných orgánov. Na rozdiel od podkožného tuku nie je len zásobárňou energie. Je metabolicky aktívny a produkuje látky podporujúce chronický subklinický zápal v organizme. Ten následne ovplyvňuje metabolizmus cukrov aj tukov a zvyšuje riziko vzniku ďalších ochorení.
Inzulínová rezistencia
Jedným z prvých dôsledkov nadbytku viscerálneho tuku býva inzulínová rezistencia.
Inzulín je hormón, ktorý umožňuje glukóze z krvi dostať sa do buniek, kde slúži ako zdroj energie. Pri inzulínovej rezistencii však bunky na inzulín reagujú menej citlivo. Organizmus preto musí vytvárať stále viac inzulínu, aby udržal hladinu cukru v krvi v norme.
Spočiatku si človek nemusí všimnúť žiadne príznaky. Pankreas je však dlhodobo preťažovaný a časom už nedokáže produkovať dostatok inzulínu. Hladina cukru začne stúpať a môže sa rozvinúť diabetes 2. typu.
Metabolický syndróm
Inzulínová rezistencia pritom zriedka prichádza sama. Ide o kombináciu viacerých rizikových faktorov, ktoré výrazne zvyšujú pravdepodobnosť vzniku diabetu 2. typu aj srdcovo-cievnych ochorení.
Typicky ide o:
- zvýšený obvod pása,
- vysoký krvný tlak,
- zvýšenú hladinu cukru v krvi,
- zvýšené triglyceridy,
- nízky HDL cholesterol.
Čím viac z týchto faktorov sa u človeka vyskytuje, tým vyššie je riziko infarktu, mozgovej príhody, poškodenia ciev aj ďalších komplikácií. Práve preto odborníci nepovažujú obezitu len za problém telesnej hmotnosti, ale za ochorenie, ktoré môže ovplyvniť fungovanie celého organizmu.
Diabetes 2. typu si ani nemusíte všimnúť
Diabetes 2. typu býva označovaný ako tichý nepriateľ. V počiatočných štádiách totiž často nespôsobuje bolesť ani výrazné ťažkosti.
Mnohí ľudia pripisujú únavu, smäd či častejšie močenie veku, stresu alebo pracovnej záťaži. Niektorí nemajú žiadne príznaky. Zvýšená hladina cukru pritom môže celé roky postupne poškodzovať cievy, nervy, oči či obličky.
Práve preto má preventívne sledovanie rizikových faktorov veľký význam, najmä ak máte nadváhu alebo obezitu, vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol alebo sa cukrovka vyskytuje vo vašej rodine.
Glykovaný hemoglobín (HbA1c) ako dôležitý ukazovateľ
Glykovaný hemoglobín (HbA1c) je laboratórny ukazovateľ, ktorý odráža priemernú hladinu cukru v krvi približne za posledné 2 až 3 mesiace.
Na rozdiel od jednorazového merania cukru poskytuje HbA1c širší pohľad na to, ako sa hladina glukózy pohybovala v dlhšom období.
Práve preto patrí medzi dôležité ukazovatele pri hodnotení rizika diabetu a sledovaní pacientov s týmto ochorením.
Objednajte sa na skríning glykovaného hemoglobínu v lekárňach Dr. Max
Vo vybraných lekárňach Dr. Max sa môžete objednať na orientačné meranie glykovaného hemoglobínu (HbA1c). S kartou Dr. Max CLUB vás meranie vyjde iba 5,99 eur a výsledok máte k dispozícii už v priebehu niekoľkých minút.
Je dôležité zdôrazniť, že toto meranie neslúži na stanovenie diagnózy diabetu. Ide o preventívny skríning, ktorý môže upozorniť na zvýšené riziko a pomôcť rozhodnúť, či je vhodné absolvovať ďalšie vyšetrenia u lekára.
Ako vysvetľuje PharmDr. Ladislav Pôčik, manažér kontroly procesov a odborného rozvoja spoločnosti Dr. Max Slovensko:
„Preventívne merania v lekárni môžu ľudí motivovať, aby venovali väčšiu pozornosť svojmu zdraviu. Ak orientačné vyšetrenie poukáže na možné riziko, ďalším krokom by mala byť konzultácia s lekárom, ktorý stanoví ďalší postup.“
Kedy je vhodné navštíviť lekára?
Vyšetrenie neodkladajte, ak:
- máte nadváhu alebo obezitu,
- váš obvod pása sa dlhodobo zväčšuje,
- vo vašej rodine sa vyskytuje diabetes,
- máte vysoký krvný tlak alebo zvýšený cholesterol,
- pociťujete nadmerný smäd, časté močenie, nevysvetliteľnú únavu alebo sa vám horšie hoja rany,
- vás trápia opakované urogynekologické infekcie.
Čím skôr sa podarí zvýšené riziko odhaliť, tým väčšia je šanca predísť rozvoju diabetu alebo jeho komplikáciám.
Prevencia je vždy jednoduchšia ako liečba
Obezita a diabetes 2. typu patria medzi ochorenia, ktorým možno v mnohých prípadoch predchádzať. Dôležitú úlohu zohráva udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti, pravidelný pohyb, pestrá strava, dostatok spánku aj pravidelné preventívne kontroly.
Ak patríte medzi rizikové skupiny alebo si nie ste istí, aké je vaše riziko vzniku diabetu, zvážte preventívne meranie v lekárni Dr. Max. Včasný skríning môže pomôcť odhaliť zvýšené riziko a podporiť skoré prijatie opatrení na ochranu zdravia.
Orientačné meranie HbA1c v lekárni nenahrádza vyšetrenie u lekára ani neslúži na stanovenie diagnózy diabetu. O ďalšom postupe vždy rozhoduje lekár na základe komplexného zhodnotenia zdravotného stavu.
Obezita je komplexné chronické ochorenie a jej liečba si vyžaduje individuálny prístup. Informácie v tomto článku slúžia na všeobecné vzdelávanie a nenahrádzajú odborné vyšetrenie. O vhodnosti konkrétneho postupu, farmakologickej liečby alebo chirurgického riešenia vždy rozhoduje lekár na základe zdravotného stavu pacienta.
