Na 100 g prášku:: Energia:: 1622 kJ / 388 kcal, Tuky:: 0,8 g, - z toho nasýtené mastné kyseliny:: 0,4 g, Sacharidy:: 87 g, - z toho cukry:: 5,6 g, Vláknina:: 1 g, Bielkoviny:: 7,3 g, Soľ:: 0,1 g, Minerálne látky: , Sodík: 40 mg, Vápnik: 140 mg, Železo: 8,4 mg, Zinok: 1,2 mg, Jód: 60 µg, Vitamíny:, Vitamín A: 290 µg, Vitamín D: 10 µg, Vitamín E: 5 mg, Vitamín C: 70 mg, Vitamín B1 : 0,7 mg, Niacín: 7,0 mg, Vitamín B6: 0,3 mg, Kyselina listová: 60,0 µg, **Referenčné hodnoty_x000D_
V jednej porcii kaše (pripravenej podľa návodu na prípravu):: Energia:: 940 kJ / 225 kcal, Tuky:: 5,4 g, - z toho nasýtené mastné kyseliny:: 1,4 g, Sacharidy:: 39 g, - z toho cukry:: 11 g, Vláknina:: 0,3 g, Bielkoviny:: 4,4 g, Soľ:: 0,14 g, Minerálne látky: , Sodík: 58 mg, Vápnik: 166 mg 42 %**, Železo: 3,8 mg 63 %**, Zinok: 1,3 mg 33 %**, Jód: 40,7 µg 58 %**, Vitamíny:, Vitamín A: 174 µg 44 %**, Vitamín D: 5,7 µg 57 %**, Vitamín E: 3,8 mg, Vitamín C: 40 mg 160 %**, Vitamín B1 : 0,33 mg 66 %**, Niacín: 3,0 mg 33 %**, Vitamín B6: 0,18 mg 26 %**, Kyselina listová: 37,6 µg 38 %**, **Referenčné hodnoty