Hlavný popis produktu
Horčík patrí medzi minerály, ktoré ľuďom chýbajú najčastejšie. Telo ho potrebuje vo viac než 300 enzýmových systémoch, na funkciu svalov aj nervov a na zvládanie záťaže. Stres pritom horčík z tela vyplavuje a jeho nedostatok zase zvyšuje citlivosť na stres, takže vzniká začarovaný kruh, v ktorom sa točí veľa unavených ľudí.
Deficit sa navyše ťažko zachytí. V krvi sa nachádza necelé jedno percento celkových zásob horčíka, takže normálny výsledok z odberu nedostatok nevylučuje. Väčšina ľudí sa o ňom nikdy nedozvie, len sa dlhodobo cíti horšie, než by mohla.
Nie je pritom jedno, akú formu si človek vyberie. Na večer zvolil Biocen diglycinát horečnatý, teda magnézium bisglycinát. Ide o horčík chelátovo viazaný na dve molekuly aminokyseliny glycín, formu, ktorá je k tráveniu najšetrnejšia a nepôsobí preháňavo. Bisglycinát je preto formou na večer, na upokojenie po náročnom dni. Cez deň je vhodnejšie magnézium malát.
Čo prináša chelátová väzba na glycín
Horčík sa nikdy nepredáva samotný, vždy je na niečo naviazaný, a práve nosič rozhoduje o tom, ako sa doplnok správa v tráviacom trakte. Pri lacnom oxide sa väčšina dávky nevstrebe a ostane v čreve, čo často spôsobuje preháňanie.
Biocen Magnézium - bisglycinát
- Chelát viazaný na glycín
- 200 mg elementárneho horčíka v dennej dávke
- Časť sa vstrebáva celá, transportnou dráhou pre dipeptidy
- Najšetrnejšia forma k tráveniu, nepôsobí preháňavo
- Forma určená na večerné užívanie
- Rastlinná kapsula, vhodná pre vegánov
Bežné magnézium - oxid horečnatý
- Anorganická soľ bez organického nosiča
- Najlacnejšia surovina, základ väčšiny lacných doplnkov
- Vstrebe sa len zlomok podanej dávky
- Častejšie spôsobuje preháňanie
- Často tableta s plnidlami alebo želatínou
Hlavné benefity
- Podpora normálnej činnosti nervovej sústavy, pretože horčík riadi transport vápnika a draslíka cez bunkové membrány, čo je základ pre vedenie nervového vzruchu.
- Podpora normálnej psychickej činnosti, keďže horčík patrí medzi minerály, bez ktorých nervový systém nefunguje tak, ako má. Prejaví sa to na tom, koľko toho človek počas náročného dňa znesie.
- Menej vyčerpania a únavy, k zníženiu ktorých horčík prispieva. V náročnom období ho telo minie viac než inokedy.
- Normálna funkcia svalov, na ktorej sa horčík podieľa. Zášklby a stuhnuté svaly bývajú jedným z prvých signálov, ktoré si človek pri jeho nedostatku všimne.
- Najšetrnejší k tráveniu, lebo v porovnaní s oxidom znášali pacienti diglycinát lepšie a časť sa vstrebáva celá.
Pre koho je Magnézium bisglycinát dôležité
- Pre ľudí, ktorí večer nevedia vypnúť a hľadajú formu horčíka určenú na večerné užívanie, ktorá nezaťaží trávenie.
- Pre ľudí v dlhodobom strese, keďže chronický stres zvyšuje vylučovanie horčíka obličkami. Čím náročnejšie obdobie, tým rýchlejšie miznú zásoby.
- Pre ľudí s kŕčmi, zášklbmi a stuhnutými svalmi, lebo svalová dráždivosť býva jedným z prvých signálov nedostatku horčíka.
- Pre ľudí s citlivým trávením, ktorým sa po lacnom horčíku ozvú črevá. Diglycinát znášali dobre aj pacienti po operácii čreva, čo je dosť tvrdá skúška.
- Pre starších ľudí, keďže práve táto skupina má najvyššie riziko nedostatočného príjmu horčíka.
- Pre tých, čo už berú horčík ráno, pretože rozdeliť dennú dávku dáva väčší zmysel než zobrať všetko naraz. Malát cez deň, bisglycinát večer.
Dávkovanie
Užívajte 2 kapsuly denne spolu s dostatočným množstvom vody.
Zloženie
Horčík (diglycinát horečnatý), objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, protihrudkujúca látka: stearan horečnatý
Tabuľka nutričných hodnôt
| Zložka | 1 dávka (2 kapsuly) | *RVH |
|---|---|---|
| Diglycinát horečnatý (Magnézium bisglycinát) | 1000 mg | ** |
| z toho elementárny horčík | 200 mg | 53% |
*RVH - Referenčná výživová hodnota, **RVH - nie je stanovená
Upozornenie
Nádobku uchovávajte uzatvorenú, mimo dosahu malých detí. Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Skladujte v uzatvorenej nádobe, v suchu, pri teplote do 25°C, chráňte pred priamym slnečným žiarením.