Prečo vám padajú mihalnice? Spoznajte najčastejšie dôvody

Mihalnice sú malé, no veľmi dôležité – chránia naše oči pred prachom, nečistotami a navyše dodávajú tvári výraz. Hoci sa nám zdá, že rastú večnosť, v skutočnosti majú svoj prirodzený cyklus rastu a vypadávania. Občas sa však môže stať, že ich strácame viac, než je bežné. Prečo sa to deje a čo s tým môžete urobiť?

Na čo sú nám mihalnice?

Hlavnou úlohou mihalníc je ochrana oka – zachytávajú prach, peľ a drobné nečistoty, ktoré by sa inak mohli dostať na povrch oka a podráždiť ho. Spolu s reflexom žmurkania fungujú ako prirodzená bariéra proti vonkajším vplyvom, vetru či nadmernému slnečnému žiareniu. Zároveň pomáhajú udržiavať vlhkosť očí tým, že znižujú odparovanie sĺz.

Ako rýchlo rastú mihalnice?

Mihalnice rastú pomalšie než vlasy na hlave. Ich životný cyklus trvá približne 3 až 5 mesiacov. Každá riasa prechádza rastovou fázou (anagén), prechodnou (katagén) a fázou odpočinku, po ktorej prirodzene vypadne (telogén). 

Prečo padajú mihalnice a čo je normálne padanie?

Je úplne normálne, ak vám denne vypadne niekoľko mihalníc – zvyčajne 1 až 5. Ak si však všimnete výrazné preriedenie, zhlukové vypadávanie alebo spomalený rast nových rias, môže ísť o signál, že ich niečo oslabuje.

Prečo padajú mihalnice viac, než by mali?

Mihalnice najčastejšie doplácajú na:

• nevhodné odličovanie a líčenie – hrubé a necitlivé šúchanie očí, používanie vodeodolnej maskary bez správneho odličovača alebo zanedbanie odličovania môžu riasy výrazne oslabiť,
• mechanické poškodenie – nesprávne používanie klieštikov na mihalnice alebo umelých rias znižuje ich pevnosť:

1. stláčanie príliš silno alebo príliš dlho – môže spôsobiť mechanické poškodenie a lámanie mihalníc,
2. používanie klieštikov po nanesení maskary – maskara mihalnice zafixuje a urobí krehkejšími, pri stlačení sa môžu ľahko polámať alebo dokonca vytrhnúť,
3. nesprávne umiestnenie pri korienkoch – ak sa klieštiky priložia príliš blízko viečka, môžu štiknúť kožu alebo vytrhnúť celé mihalnice,
4. používanie starých alebo nečistých klieštikov – opotrebovaná gumička či nahromadené zvyšky maskary môžu mihalnice poškodiť a oslabiť.

• nedostatok živín – rovnako ako vlasy, aj mihalnice potrebujú vitamíny a minerály. chýbať môže biotín, zinok či vitamíny skupiny B,
• hormonálne zmeny a starnutie – s pribúdajúcim vekom sa cyklus rastu mihalníc spomaľuje,
• kožné alebo očné ochorenia – zápaly viečok (blefaritída), alergie či iné ochorenia môžu ovplyvniť rast a pevnosť mihalníc,
• stres a únava – psychická aj fyzická záťaž sa odráža aj na kvalite vlasov a rias.

• Riasy poteší ricínový olej alebo séra s peptidmi, biotínom a kyselinou hyalurónovou.
• Nepoužívajte produkty s exspirovanou trvanlivosťou.
• Dbajte na vyvážená stravu s dostatkom vitamínov a minerálov (najmä biotín, zinok, vitamíny B, omega-3 mastné kyseliny) prospieva aj mihalniciam.

Dá sa rast mihalníc podporiť?

Aj keď mihalnice majú svoj prirodzený cyklus, existujú spôsoby, ako im dopomôcť k rastu a zdraviu. Na trhu nájdete špeciálne séra na podporu rastu rias, ktoré pri pravidelnom používaní dokážu zlepšiť ich hustotu, dĺžku aj pevnosť. Základom sú aktívne látky, ktoré pôsobia priamo na korienky rias a vyživujú ich.

Ktoré zložky sa oplatí hľadať v sérach a starostlivosti o mihalnice?

Peptidy – malé reťazce aminokyselín, ktoré stimulujú bunky vlasových folikulov k aktívnemu rastu. Pomáhajú posilňovať štruktúru rias, aby boli pevnejšie a menej náchylné na lámanie.

• Kyselina hyalurónová – známa svojou schopnosťou viazať veľké množstvo vody. V sérach na riasy pôsobí ako hydratačný štít, vďaka čomu sa riasy menej lámu a nepôsobia suchým dojmom.
• Rastlinné extrakty (ricínový olej, výťažok zo žihľavy, zeleného čaju či pagaštanu konského) – dodávajú riasam výživu, zlepšujú mikrocirkuláciu v okolí folikulov a chránia pred poškodením.
• Vitamíny skupiny B a E – prispievajú k lepšiemu metabolizmu buniek a zároveň pôsobia antioxidačne, čím chránia korienky pred oxidačným stresom.

Výsledky používania sér sa neobjavia zo dňa na deň. Väčšinou je potrebná pravidelná aplikácia aspoň 6 – 8 týždňov, aby bolo možné vidieť zreteľné zmeny. Dôležitá je aj trpezlivosť a dôslednosť – len tak sa riasy dostanú do svojej „najlepšej formy“.

Kedy spozornieť a navštíviť lekára?

Ak vám vypadáva nezvyčajne veľa mihalníc, objavia sa plešinky na viečkach alebo máte zároveň svrbenie a zápal, môže ísť o zdravotný problém. Vtedy je vhodné vyhľadať očného lekára alebo dermatológa.