Majte v zime pokožku ako v bavlnke
23. 10. 2019 (Aktualizované 14. 9. 2026) · 2 minúty na prečítanie
Zimné mesiace sú pre pokožku náročné, mráz, vietor a časté zmeny teplôt ju môžu výrazne vysúšať. Ak chcete, aby bola vaša pleť v zime jemná a chránená, doprajte jej správnu starostlivosť. V článku sa dozviete, ako hydratačné séra, účinné krémy a denný režim pomáhajú udržať pokožku v rovnováhe.
Hydratujte (aj) sérom
Mráz nie je jediný nepriateľ krásnej pleti. Pokožka počas zimy trpí aj striedaním teplôt pri prechode zvnútra von a naopak. Neprospieva jej ani nadmerné vykurovanie a suchý vzduch, ktorý vzniká, ak nedostatočne vetráme.
Znie to paradoxne, ale kvôli týmto faktorom môže naša pleť trpieť v zime vysúšaním ešte väčšmi ako v lete. Preto by ste mali aj teraz myslieť na dostatočnú hydratáciu. Skvelým pomocníkom môžu byť okrem denného a nočného krému aj séra, ktoré obsahujú hydratačné a ochranné zložky vo vysokých koncentráciách. Pritom netreba zabúdať aj na pravidelný pitný režim, ktorý je dôležitý nielen počas leta.
Buďte náročná na nočný krém
Zvykli ste si používať ten istý krém celoročne? Možno robíte chybu. Kým v lete väčšine typov pleti prospievajú ľahšie krémy s gélovou textúrou, v zime vaša pleť ocení výživnejšie, hustejšie prípravky. Dajte si záležať najmä na výbere nočného krému. Ten by mal pleť zásobiť hydratačnými zložkami, obnoviť jej prirodzenú obranyschopnosť a pôsobiť proti tvorbe vrások. Niektoré nočné krémy pomáhajú tvoriť na povrchu pleti jemnú ochrannú bariéru proti vonkajším vplyvom prostredia. Keďže v noci má pleť schopnosť vstrebávať aktívne látky intenzívnejšie, nočný krém by jej mal poskytnúť všetko, čo potrebuje.
Denný krém ako štít
Ideálny denný krém na zimu je hutnejší a výživnejší, s vyšším podielom antioxidantov a ďalších ochranných zložiek. Pokiaľ je vaša pleť veľmi suchá, vyskúšajte používať cold cream, ktorý je špeciálne určený na ochranu pleti počas zimy. Samozrejme, nezabúdajte ani na ochranu pier balzamom na pery. Počas slnečných dní sa nenechajte oklamať zubatým slniečkom a natrite si pleť krémom s ochranným faktorom.
A rada na záver?
Počasie vonku síce neovplyvníte, môžete však ovplyvniť ovzdušie v miestnosti, kde trávite väčšinu dňa. Ak je to možné, často vetrajte, ideálne každú hodinu. Vzduch zbytočne neprehrievajte. V miestnosti by mala byť teplota nastavená ideálne tesne nad 20°C, v spálni dokonca ešte o dva stupne menej.
