Prílišná hygiena deťom škodí. Je lepšia vaňa alebo sprcha?

Citlivá detská pokožka často bojuje s nepríjemným svrbením alebo pocitmi suchosti. Príčinami môže byť náchylnosť k ekzémom, nesprávna strava či nevhodné obliekanie, ale aj príliš intenzívne kúpanie sa. Práve voda stojí za nadmerným vysúšaním kože. Ak sa spojí s použitím agresívnej kozmetiky s cieľom vytvoriť čo najväčšiu penu, zarábate si na poriadny kožný problém. Ako často by sa teda mali deti umývať?

Nároky na hygienu sa líšia v závislosti od veku dieťatka a ročného obdobia. Novorodenec nepotrebuje dlhé kúpanie, napustená vanička slúži skôr na spoznávanie vody, relaxáciu a prehĺbenie kontaktu s rodičmi. Pokiaľ má váš drobec predispozíciu k atopickej pokožke, poraďte sa s pediatrom, aká frekvencia kúpania bude najlepšia.

Pri bábätkách sa zamerajte na dôkladné omytie plienkovej oblasti, načo vám poslúži čistá tečúca voda, prípadne navlhčená plienka. V lete stačí krátka sprcha, ktorá očistí aj osvieži. Tá je nevyhnutná po každej návšteve bazéna alebo jazera. Nezabudnite na ošetrenie kože hydratačným krémom.

S každodennou hygienou opatrne

Vedeli ste, že existuje súvislosť s prehnanou čistotou a vznikom alergií? Podľa odborníkov, za ekzémami a infekciami kože stoja alergie na rôzne potraviny alebo pele. K narušeniu ochrannej funkcie kožného mikrobiómu dochádza vplyvom prílišnej hygieny, spojenej s používaním agresívnych mydiel a šampónov. Mirkobiómy sú u detí nevyhnutné na to, aby pomáhali budovať silný imunitný systém. Odstránenie a poškodenie hydrolipidového filmu z pokožky vytvára priaznivé prostredie pre rozmnoženie baktérií a vzniku atopickej dermatitídy.

Obľúbená vaňa

Napúšťanie vane je vo väčšine slovenských domácností neklamným znakom, že sa blíži večierka. Drobci si do nej nahádžu obľúbené hračky, tí starší to berú ako automatickú činnosť, ktorú sa snažia vybaviť čo najrýchlejšie. Niekedy sa deťom do kúpeľa nechce, no pridanie peny tento problém veľmi rýchlo vyrieši. Vaňa je výhodnejšia, najmä pokiaľ máte doma novorodenca. Rodičia si bábätko pridržiavajú rukou a snažia sa očistiť jeho mini telíčko bez toho, aby sa spustil krik a plač. Neskôr, keď už dieťa sedí, začne si kúpanie užívať úplne inak.

Pokiaľ sa vane nechcete vzdať, skúste ju striedať s rýchlou očistou pomocou sprchy aspoň každý druhý deň. Pozor si dávajte na teplotu napúšťanej vody, ktorá by nemala byť príliš horúca, aby nenarúšala prirodzenú obranyschopnosť detskej kože.

Samostatnou kapitolou je detská kozmetika. Aj tu platí, že menej je rozhodne viac. Pokiaľ má dieťa zdravú pokožku a nie je extrémne zašpinené, vystačíte si s čistou vodou. Suchá atopická pokožka naopak ocení špeciálne hydratačné prípravky na báze oleja, ktoré môžete pridať priamo do vody. Bonusom vám bude pena, ktorá detskej pleti neškodí. Po každom kúpeli nezabudnite drobca natrieť vhodným prípravkom, najlepšie do troch minút od vylezenia z vane.

Praktická sprcha

Čím skôr naučíte vášho potomka sprchovať sa, tým bude váš večerný rituál rýchlejší a jednoduchší. Vy ušetríte trochu vody a jeho koža sa určite poteší. Sprcha je skvelým pomocníkom, keď máte doma malého športovca alebo ste sa vrátili práve z bazéna, plného chlóru, prípadne sa u vás doma udiala nejaká nehoda.

V zime to s jej frekvenciou podľa najnovších poznatkov nemusíte preháňať. V lete zas poslúži ako rýchle osvieženie a ochladenie. Rovnako ako pri kúpaní, aj vo vani platí, že pokožku treba chrániť použitím šetrnej detskej kozmetiky, vrátane hydratačného sprchového gélu bez farbív, alkoholu či parfumácie a po jemnom osušení aj upokojujúcim krémom.